Jak prawidłowo przygotować się do doustnego testu obciążenia glukozą (OGGT)?

    Kobieta cierpi na insulinooporność. Siedzi na schodach, je pączka i pije kawę.
    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    Test doustnego obciążenia glukozą to badanie wykonywane coraz częściej. Najczęstszym wskazaniem jest podejrzenie cukrzycy typu II lub insulinooporności. Test wykonuje się także między 24 a 28 tygodniem ciąży. Jak należy się do niego przygotować?

    Epidemia insulinooporności

    Insulinooporność, czyli obniżenie wrażliwości komórek ciała na działanie insuliny to często pierwszy sygnał zwiastujący cukrzycę typu II. Szacuje się, że insulinooporność pojawia się na około 10 lat przed cukrzycą. Zjawisko to może w Polsce dotyczyć nawet 40% osób w wieku między 35-79 lat. Co bardziej przerażające według WHO na cukrzycę typu II choruje obecnie na świecie około 200 milionów osób! W ciągu 10 lat ta liczba może się podwoić! W Polsce do 2030 roku na cukrzycę typu 2 będzie chorować 10% całej populacji.

    Właśnie z tego powodu określenie stężenia glukozy i insuliny na czczo, dwa badania, które służą do szybkiej oceny czy masz do czynienia z insulinoopornością powinny być włączone na stałe w program badań profilaktycznych.

    Stwierdzenie nieprawidłowości lub nasilone objawy wskazujące na insulinoporność ( np. zmęczenie, trudności w koncentracji, tycie, zaburzenia miesiączkowania, zatrzymywanie płynów, rogowacenie ciemne) skłaniają do wykonania OGGT, czyli doustnego testu obciążenia glukozą.

    Na czym polega test doustnego obciążenia glukozą (OGGT)?

    Test doustnego obciążenia glukozą (krzywa cukrowa, test tolerancji glukozy) polega na podaniu 75 g czystej glukozy rozpuszczonej w wodzie (przeważnie 250 ml) i ocenie stężenia cukru (glukozy, inaczej glikemia) we krwi:

    • na czczo,
    • po 1 godzinie (60 minut),
    • po 2 godzinach (120 minut).

    To tzw. 3 punktowe OGGT. Czasem wykonuje się tylko oznaczenie na czczo i po 120 minutach, ale ja uważam, że korzystniej jest robić OGGT 3 punktowe.

    Dieta odchudzająca całoroczna I edycja - banner 3

    Przygotowanie do doustnego testu obciążenia glukozą

    1. Dzień przed badaniem kup w aptece saszetkę z 75 g glukozy.
    2. Na 3-7 dni przed badaniem odstaw w porozumieniu z lekarzem leki na insulinooporność (np. metforminę) i niedoczynność tarczycy.
    3. Na badanie przychodź na czczo (8-12 godzin postu). Nie można żuć gumy, jeść cukierków miętowych czy palić papierosów.
    4. Przed badaniem możesz wypić niewielką ilość wody niegazowanej.
    5. Na kilka dni przed badaniem nie zmieniaj nic w swojej diecie, nie eliminuj żadnych składników, nie modyfikuj ilości posiłków.
    6. Na dzień przed badaniem nie pij alkoholu, nie uprawiaj intensywnej aktywności fizycznej.
    7. Przed badaniem solidnie się wyśpij!
    8. Nie wykonuj badania w czasie choroby lub gdy masz mocno nasilone objawy alergiczne.
    9. Nie wykonuj badania w czasie silnego, życiowego stresu.

    Czego nie można robić w trakcie OGGT?

    1. Nie dodawaj soku z cytryny do roztworu glukozy.
    2. Nie wychodź z przychodni, nie spaceruj. Najlepiej spokojnie siedzieć w poczekalni. Aktywność fizyczna zmienia stężenie glukozy we krwi.
    3. Jeśli czujesz mdłości powiedz o tym pielęgniarce. Warto w takiej sytuacji położyć się na kozetce, na boku i odpocząć. Dzięki temu unikniesz wymiotów, które niestety sprawiają, że całe badanie trzeba powtórzyć innego dnia.

    Pobranie krwi. Zbliżenie na ramię.

    Fot. Pexel.com

    Wyniki doustnego testu obciążenia glukozą

    Zobacz, jakie wyniki powinny cię zaniepokoić. Zauważ, że inne normy stosuje się dla kobiet w ciąży.

    Wyniki kobiet niebędących w ciąży i mężczyzn

    Stan przedcukrzycowy stwierdza się, gdy:

    • prawidłowa glikemia na czczo: 70–99 mg/dl (3,9– –5,5 mmol/l)
    • nieprawidłowa glikemia na czczo: 100–125 mg/dl (5,6–6,9 mmol/l)
    • nieprawidłowa tolerancja glukozy: w 120 minucie OGTT glikemia 140–199 mg/dl (7,8–11 mmol/l)

    Cukrzycę stwierdza się, gdy:

    • glikemia przygodna ≥ 200 mg/dl (≥ 11,1 mmol/l),
    • 2-krotnie glikemia na czczo ≥ 126 mg/dl (≥ 7,0 mmol/l),
    • glikemia w 120 minucie OGTT ≥ 200 mg/dl (≥ 11,1 mmol/l).

    Wyniki kobiet w ciąży:

    • prawidłowa glikemia na czczo: <92 mg/dl ( <5,1 mmol/l),
    • prawidłowa glikemia w 60. minucie: <180 mg/dl ( <10,0 mmol/l),
    • prawidłowa glikemia w 120. minucie: < 153 mg/dl ( ≤8,5 mmol/l).

    U kobiet w ciąży każdy wyższy wynik wskazuję na cukrzycę ciężarnych.

    Dowiedz się więcej o powiązaniu zdrowia i diety:

    Barbara Dąbrowska-Górska
    Autor

    Barbara Dąbrowska-Górska

    Dietetyk z powołania, z wyższym wykształceniem żywieniowym! Praca z Pacjentami daje mi ogromną satysfakcję. Wiem, że mam swój udział w dłuższym i lepszym życiu moich podopiecznych! Na co dzień piszę także bloga eksperckiego. Stworzyłam Pozytywną Dietetykę, pomagam odzyskać zdrową relację z ciałem. Napisz do mnie na adres e-mailowy: kontakt@barbaradabrowska.pl. Chcesz skorzystać z mojej pomocy? Zamów indywidualną dietę online. Umów się na konsultację online. Kup gotowe jadłospisy.

    Wszystkie wpisy autora Barbara Dąbrowska-Górska

    Zostaw komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.