Wpisy:

    przepis

    Zobacz przepisy na zdrowe dania skomponowane przez dietetyka! Ciekawe przepisy na zupy, sałatki, makarony!

    Kopytka z sosem

    Kopytka z sosem grzybowym i suszonymi pomidorami

    1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

    Połączenie szybkiej kuchni z niezwykle silnymi aromatami grzybów i intensywnym smakiem suszonych pomidorów. Polska klasyka – kopytka z sosem w wersji lekko włoskiej. Moja, wolna interpretacja z użyciem mąki pełnoziarnistej.

    Czytaj więcej
    Quesadilla z kurczakiem

    Quesadilla z kurczakiem i papryką

    1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

    Quesadilla z kurczakiem to szybkie i proste danie inspirowane kuchnią meksykańską. Samo przygotowanie trwa nie więcej niż 15 minut (poza marynowaniem kurczaka). Nie masz pomysłu na szybki obiad czy lunch do pracy? Przygotuj quesadillę z kurczakiem i papryką. Zobacz przepis!

    Czytaj więcej
    Sałatka z kuskusem

    Sałatka z kuskusem, truskawkami i fetą

    1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

    Truskawki nie tylko na słodko! Ta sałatka z kuskusem, truskawkami i fetą jest naprawdę pyszna! Bazylia uzupełnia smak truskawek lepiej niż mięta. Poświęć 10 minut i wyczaruj pyszny lunch!

    Czytaj więcej

    Muffiny jajeczne

    Muffiny jajeczne z warzywami i ziołami (idealne na wynos)

    1000 662 Barbara Dąbrowska-Górska

    Muffiny jajeczne to bardzo ciekawy i szybki pomysł na danie na wynos. Nowe zastosowanie dla formy do muffinek :).

    Czytaj więcej

    Gołąbki z młodej kapusty

    Gołąbki z młodej kapusty i kaszy gryczanej z dodatkiem orzechów włoskich

    1000 547 Barbara Dąbrowska-Górska

    Gołąbki z młodej kapusty są łatwiejsze w wykonaniu niż te z normalnej kapusty. Liście są bardziej zwięzłe i nie pękają, łatwiej jest zawijać gołąbki. Spróbujesz?

    Czytaj więcej

    Zupa z młodej kapusty

    Kapuśniak z młodej kapusty z chorizo i koperkiem – obłędny!

    1000 662 Barbara Dąbrowska-Górska

    Młoda kapusta to nie tylko ciężka wersja z kiełbasą. Spróbujcie także zupy na bazie tego warzywa! Kapuśniak z młodej kapusty z chorizo? Długo o nim nie zapomnisz!

    Czytaj więcej

    Kanapka z truskawkami i mięsem

    Kanapka z truskawkami, polędwiczką i rukolą – zaskakujące połączenie

    800 530 Barbara Dąbrowska-Górska

    Kanapka z truskawkami i mięsem? Szalony pomysł? Wcale nie! Takie połączenie jest zaskakująco smaczne! Wyrazisty smak polędwiczki, słodycz truskawki, a jednocześnie lekko kwaśna nuta łączą się wyśmienicie! Spróbuj!

    Czytaj więcej

    Przepis na bób - sałatka z bobem i kurczakiem

    Sałatka z bobem i kurczakiem – idealna na początek sezonu

    1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

    Bób uwielbiam, kojarzy mi się z beztroskim dzieciństwem i podjadaniem z miski, tuż po ugotowaniu na działce. Przygotowałam dla was nietypowy przepis na bób w formie sałatki.

    Czytaj więcej

    Pasztet wegetariański z soczewicą i komosą ryżową

    Pasztet wegetariański z soczewicą i komosą ryżową [PRZEPIS]

    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    Masz dość tłustych, mięsnych pasztetów? W te święta wielkanocne przygotuj pasztet wegetariański. Postaw na stole i ciiii…pozwól, by rodzina się zachwyciła!

    Czytaj więcej

    Kasza gryczana ze szparagami w lunchboxie

    Kasza gryczana ze szparagami – majowy pomysł na obiad [PRZEPIS]

    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    Za szparagi dałabym się pokroić, ale wolę kroić je same. Przed wami kaszotto gryczane ze szparagami, fetą, suszonymi pomidorami i orzeszkami piniowymi.

    Czytaj więcej