fbpx

Gotowe diety

Gotowe diety

Wyświetlanie wszystkich wyników: 10

Gotowe diety

Chcesz zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiesz od czego zacząć? Skorzystaj z gotowych jadłospisów przygotowanych przez doświadczonego dietetyka Barbarę Dąbrowską-Górską. Gotowe diety to przewodnik po zdrowym odżywianiu i mnóstwo inspiracji na pełnowartościowe dania. Wśród gotowych jadłospisów znajdziesz diety od 1500 kcal do 2500 kcal. Każdy znajdzie jadłospis odpowiedni dla siebie.

Co zyskujesz dzięki gotowym jadłospisom?

  • Oszczędność czasu – wszystkie posiłki są już zaplanowane
  • Oszczędność pieniędzy – posługujesz się listą zakupów
  • Duża porcję energii do życia i lepszy humor
  • Materiały dodatkowe – poradnik zdrowego odżywiania
  • Niższą masę ciała (jeśli zdecydujesz się na dietę redukcyjną)

Dla kogo są gotowe diety?

Gotowe diety to rozwiązanie dla osób:

  • zdrowych, które szukają wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych.
  • które nie mają pomysłu na zdrowe, dietetyczne posiłki,
  • lubiących zaplanowane, ustalone posiłki,
  • ciekawych nowych doznań smakowych,
  • które potrzebują „drogowskazu” do zmiany diety.

Gotowych jadłospisów nie musisz stosować ściśle, zgodnie z planem. Możesz traktować je jako katalog dietetycznych dań lub wprowadzać zmiany w diecie krok po kroku, zaczynając np. od modyfikacji śniadań.

Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać? Chcesz zastosować dietę odchudzającą? Pomogę Ci dokonać wyboru. Napisz do mnie e-maila na adres sklep@barbaradabrowska.pl. W treści krótko opisz swój cel i podaj:

  • wiek,
  • płeć,
  • masę ciała,
  • wzrost,
  • intensywność aktywności fizycznej.

Na podstawie tych informacji pomogę Ci wybrać najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb gotową dietę.

Gotowe diety odchudzające

W mojej ofercie znajdziesz także gotowe diety odchudzające. To jadłospisy redukcyjne, które pozwalają na samodzielną zmianę nawyków żywieniowych i trwały spadek wagi. Przygotowane przeze mnie gotowe diety odchudzające uzupełniam zawsze materiałami edukacyjnymi – znajdziesz je w e-booku, który wysyłam po zakupie.
Wśród gotowych diet odchudzających znajdziesz zarówno jadłospisy całoroczne (np. dieta 1500 kcal całoroczna) jak i dietę w insulinooporności przygotowaną specjalnie z myślą o osobach zmagających się z tą dolegliwością.

Kto nie powinien stosować gotowych diet?

Gotowe jadłospisy nie są dla każdego. Kto nie powinien ich stosować? Przede wszystkim to nie jest rozwiązanie dla osób z problemami zdrowotnymi. W takiej sytuacji skorzystaj z diety online, która zapewnia indywidualną opiekę.

Zapoznaj się z ofertą gotowych diet!