fbpx
Wpisy:

zupa

Zupa to idealny sposób na przemycenie warzyw do Twojej diety. Zupa może być naprawdę smaczna i sycąca. Sprawdź, jak przygotować zupę, by była zdrowym i wartościowym daniem. Podpowiadam także jak ją przechowywać i zamieniać dowolnie w obiad lub kolację. Dowiedz się, co zrobić jeśli ugotujesz jej za dużo. Sprawdź, jak zawekować zupę, by mieć ją zawsze pod ręką oraz o czym warto pamiętać przygotowując to danie. Poznaj przepisy na zupy z sezonowych produktów. To oszczędność czasu i wspaniały pomysł na zdrowy, sycący posiłek dla całej rodziny,

Zupa

Skwaśniała zupa, zważona śmietana? Zobacz, jak uniknąć wpadek z zupą w roli głównej

1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

Dowiedz się, czym zastąpić śmietanę w zupie i jak mrozić zupy. Sprawdź, czemu zupa kwaśnieje i jak zagęścić zupę bez mąki!

Czytaj więcej
Zupa z soczewicy

Zupa z soczewicy i papryki pieczonej – przepis dietetyka

1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

Zupa z soczewicy to idealny posiłek na jesienną kolację lub lekki obiad. Jej smak podkręca dodatek pieczonej papryki!

Czytaj więcej

Zupa z młodej kapusty

Kapuśniak z młodej kapusty z chorizo i koperkiem – obłędny!

1000 662 Barbara Dąbrowska-Górska

Młoda kapusta to nie tylko ciężka wersja z kiełbasą. Spróbujcie także zupy na bazie tego warzywa! Kapuśniak z młodej kapusty z chorizo? Długo o nim nie zapomnisz!

Czytaj więcej

Recenzja Barbary Dąbrowskiej książki Fern Green "Tylko zupy" oraz "Tylko białko roślinne".

Tylko zupy, Tylko białko roślinne :: na półce dietetyka [RECENZJA]

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Proste, nieprzeładowane, zachęcające. Tak w żołnierskich słowach mogę podsumować recenzowane przeze mnie w tym poście książki wydawnictwa Buchmann “Tylko zupy” i “Tylko białko roślinne”.

Czytaj więcej

Warzyna zupa krem z posiekanym szczypiorkiem na szarym tle. Obok pestki dyni.

Jak przygotować zdrową zupę? [INFOGRAFIKA DIETETYKA]

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Zdrowa zupa nie dość, że w zasadzie robi się sama to jeszcze może rozgrzać, poprawić humor, a przede wszystkim być pełnowartościowym posiłkiem. Zobacz prosty schemat na infografice, który pozwoli ci każdą zupę zamienić w zdrowe danie!

Czytaj więcej

Zupa kalafiorowa z czarnym sezamem w pojemniku na wynos.

Zupa kalafiorowa z czarnym sezamem [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Zupa kalafiorowa z czarnym sezamem i dodatkiem garam masala to idealny sposób na rozgrzewający posiłek jesienią. Zobacz przepis!

Czytaj więcej

Zupa krem z dyni Hokkaido, z pestkami dyni

Zupa krem z dyni Hokkaido [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Zupa z dyni? Przyznaję szczerze, że nie przepadam za dynią w ogóle. Odmiana Hokkaido jest w zasadzie jedyną, którą toleruję, a jej rozmiar jest „do przejedzenia”. Jak zawsze u mnie, dynia będzie na ostro, bo akceptuję ją tylko w takim „stroju”. Nie zmienia to jednak faktu, że ostatecznie zupa krem z dyni Hokkaido jest świetna i cudnie „pali” w chłodne, jesienne wieczory.

Czytaj więcej