fbpx
    Wpisy:

    zdrowe żywienie

    Zdrowe żywienie – na czym polega? Jak komponować dietę, by schudnąć i poprawić zdrowie. Nie musisz robić rewolucji, wystarczą drobne zmiany. Przeczytaj porady doświadczonego dietetyka!

    Sól himalajska

    Sól himalajska – nie daj się nabrać na jej cudowne właściwości!

    1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

    Z solą himalajską jest jak z fit-słodyczami – niby zdrowszy wybór, a jedyne, co osiągasz to solidne czyszczenie portfela z pln-ów. Wbrew marketingowym śpiewkom sól himalajska to wciąż sól, którą warto ograniczać, a zawarte w niej minerały niczego nie zmieniają. Musielibyście jeść sól himalajską na kilogramy, żeby dzięki temu wzbogacić dietę w składniki mineralne.

    Czytaj więcej
    triki dietetyka

    30 małych zmian w diecie i myśleniu, które pomogą ci jeść zdrowo!

    1024 570 Barbara Dąbrowska-Górska

    Nowy rok sprzyja zmianie. Bez względu na to, czy robisz postanowienia noworoczne czy nie, możesz wykorzystać ten czas (i każdy inny) na małe modyfikacje w diecie i myśleniu o zdrowym stylu życia. Zobacz 30 mini trików dietetyka!

    Czytaj więcej

    Sprzęt kuchenny

    Zaczynasz dietę? Zobacz sprzęt kuchenny, który pomaga zdrowo gotować! [LISTA]

    1024 684 Barbara Dąbrowska-Górska

    Dobrej jakości sprzęt kuchenny ułatwia zdrowe gotowanie. Nie musisz inwestować w drogie gadżety, ale dobrze zaopatrzona kuchnia pozwoli używać mniej tłuszczu, gotować szybciej i zdrowiej. Zobacz moją subiektywną listę sprzętu AGD potrzebnego do gotowania dietetycznych przepisów.

    Czytaj więcej

    Zbliżenie na świąteczne skarpetki z reniferami na kobiecych sklepach.

    Zdrowe Święta Bożego Narodzenia – 20 trików na zdrowsze dania

    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    20 prostych, szybkich trików na zdrowe dania wigilijne! Wykorzystaj wszystkie!

    Czytaj więcej

    Sok z buraka

    Sok z buraka – idealny na jesień i zimę

    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    Sok z buraka znany jest jako produkt o wysokiej zawartości żelaza. To mit! Nie zmienia to faktu, że sok z buraka wspomaga leczenie niedokrwistości/anemii. Jak? Zobacz jego właściwości.

    Czytaj więcej

    Dieta w pracy

    Co Polacy jedzą w pracy?

    1024 682 Barbara Dąbrowska-Górska

    Dieta w pracy? Kiedy przeczytałam wyniki badań „Co Polacy jedzą w pracy?” przeprowadzonego przez Instytut Badania Opinii Publicznej Homo Homini byłam szczerze przerażona. Jednocześnie pomyślałam sobie, że to co robię i proponuję na barbaradabrowska.pl ma ogromny sens – jest małym, ale potrzebnym elementem do tego, aby dokonały się niezbędne zmiany.

    Czytaj więcej