Wpisy:

w koszyku dietetyka

W koszyku dietetyka to seria, w której dietetyk ocenia produkty spożywcze. Sprawdzam skład i wartość odżywczą nowości i tzw. „fit food”.

amarantus przepisy

Amarantus – musisz go spróbować! Przepisy + jak gotować?

1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

Amarantus zaliczany jest do pseudozbóż, ale już jego wartość odżywcza nie ma nic wspólnego z byciem pseudo. Jest jak najbardziej prawdziwa! Amarantus jest bezglutenowy, ma bardzo dużo białka i błonnika pokarmowego, jest uniwersalny w smaku. Można go przygotować zarówno na słono (jako dodatek do obiadu), jak i na słodko (np. w formie batoników). Świetnym sposobem na wprowadzenie amarantusa do diety jest popping z amarantusa (amarantus ekspandowany). Zobacz, jak go wykorzystać i wypróbuj moje przepisy!

Czytaj więcej
Sól himalajska

Sól himalajska to kolejna marketingowa ściema! Dlaczego?

1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

Z solą himalajską jest jak z fit-słodyczami – niby zdrowszy wybór, a jedyne, co osiągasz to solidne czyszczenie portfela z pln-ów. Wbrew marketingowym śpiewkom sól himalajska to wciąż sól, którą warto ograniczać, a zawarte w niej minerały niczego nie zmieniają. Musielibyście jeść sól himalajską na kilogramy, żeby dzięki temu wzbogacić dietę w składniki mineralne.

Czytaj więcej
oświadczenia zdrowotne

Oświadczenia zdrowotne rozszyfrowane przez Health Claims Unpacked

1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

Czy Tobie również zdarza się stanąć w supermarkecie przed półką pełną żywności i zupełnie nie wiedzieć, który produkt wybrać? Znam to doskonale, bo moi podopieczni również mają ten problem. Dla większości z Was czytanie etykiet żywności wciąż jest wyzwaniem. W dokonywaniu codziennych wyborów, w trakcie zakupów spożywczych wartościową pomocą są oświadczenia zdrowotne. Międzynarodowy projekt badawczy  Health Claims Unpacked pomaga je rozszyfrować i uczynić bardziej zrozumiałymi dla zwykłego konsumenta.

Czytaj więcej
Skład produktów

Skład produktów to nie wszystko! Jak czytać etykiety żywności?

1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

Czy na zakupach spożywczych czujesz się jak w dżungli? Z jednej strony producenci kuszą cię kolorowymi opakowania, z drugiej zaś masz wrażenie, że wszędzie czai się zagrożenie. Przerażają cię skomplikowane nazwy i numery E. Skład produktów to dla Ciebie czarna magia? Jak czytać etykiety? Przeczytaj 7 praktycznych i przydatnych wskazówek.

Czytaj więcej
Ulubione produkty dietetyka Barbary Dąbrowskiej na maj i czerwiec 2019. Okładka wpisu

Dietetyk poleca – the best 5 produktów na maj – czerwiec 2019!

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Nawet nie wiem kiedy zleciały te dwa miesiące. Jest połowa lipca, a ja zabieram się za ulubieńców dietetyka. Poznajcie moje the best 5 z maja i czerwca!

Czytaj więcej

Test suplementów z magnezem Calmag, Familymag, Immunomag Dr Ann's. Test dietetyka

Suplementy z magnezem i witaminami Dr Ann’s :: W KOSZYKU DIETETYKA [TEST]

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Moi Pacjenci wymagają ode mnie bycia na bieżąco. Na każdej wizycie pytają mnie o nowe suplementy, dlatego często sprawdzam, weryfikuję nowości. Kiedy na rynku pojawia się polski suplement z dobrym składem z ciekawością zabieram się za testowanie. Pani dietetyk najlepszym „królikiem doświadczalnym”! Tak było też tym razem, gdy jedna z moich podopiecznych pokazała mi suplementy z magnezem Dr Ann’s. Sprawdziłam je dla was!

Czytaj więcej

Ulubione produkty dietetyka Barbary Dąbrowskiej na marzec i kwiecień 2019. Okładka wpisu

Dietetyk poleca – the best 5 produktów na marzec – kwiecień 2019!

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

W moim zestawieniu the best 5 jak zwykle znajdziecie misz-masz. Tu dzielę się z wami odkryciami książkowymi, kosmetycznymi, żywieniowymi i sportowymi. Przeczytajcie, mam nadzieję, że znajdziecie coś dla siebie!

Czytaj więcej

Ulubione produkty dietetyka Barbary Dąbrowskiej na styczeń i luty 2019. Okładka wpisu

Dietetyk poleca – the best 5 produktów na styczeń – luty 2019!

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Dla was testuję nowości i sprawdzam, co warto mieć, zjeść lub przeczytać! Zapraszam do nowego cyklu THE BEST 5 dietetyka.

Czytaj więcej

Quinoa snacks z ziołami, recenzja dietetyka

Quinoa Snacks z ziołami :: W KOSZYKU DIETETYKA [opinia o produkcie]

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

To będzie historia słodko-gorzka o tym, jak czasem nawet dietetyk robiąc zakupy w pośpiechu daje się nabrać na chrupki z komosą! Wy nie popełnicie tego błędu!

Czytaj więcej
Zdjęcie okładkowe opinii o produkcie Owsianka kokos i ananas firmy Inna Bajka. Seria w koszyku dietetyka.

Owsianka kokos i ananas Inna Bajka :: W KOSZYKU DIETETYKA [opinia o produkcie]

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Produkty firmy Inna Bajka to dla mnie odkrycie ostatnich miesięcy. Nie dość, że mają bardzo dobre składy, to jeszcze wyglądają rewelacyjnie, a czytając zabawne teksty z opakowania można się uśmiechnąć!

Czytaj więcej

  • 1
  • 2