fbpx
Wpisy:

niedoczynność tarczycy

Czujesz się ciągle zmęczona i tyjesz bez powodu? To może być niedoczynność tarczycyNiedoczynność tarczycy jest jedną z najczęstszych schorzeń tego gruczołu. Dochodzi do niej wtedy, kiedy produkcja hormonów tarczycowych jest niewystarczająca. Tarczyca wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, a objawy jej niedoczynności dotyczą w zasadzie całego ciała. Najczęściej prowadzi do przyrostu masy ciała, ogólnego zmęczenia, pogorszenia stanu włosów i skóry, kłopotów z koncentracją czy ciągłego uczucia zimna. Z moich artykułów dowiesz się, jak rozpoznaje się niedoczynność tarczycy oraz poznasz rolę diety w tym schorzeniu. Zobacz, w jaki sposób zmienić dietę, gdy chorujesz na niedoczynność klasyczną lub chorobę Hashimoto. Sprawdź, czy warto odstawić gluten i laktozę? Jakie suplementy przyjmować? Przeczytaj porady dietetyka!

Niedoczynność tarczycy

Choroba Hashimoto i niedoczynność tarczycy – na jakie objawy zwracać uwagę?

1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

Niedoczynność tarczycy, także ta występująca w przebiegu choroby Hashimoto, oddziałuje na cały organizm. Receptory dla hormonów tarczycy są na każdej komórce ludzkiego ciała, dlatego ich niedobór daje objawy o ogromnym zróżnicowaniu, z całego organizmu.

Czytaj więcej

Kobieca dłoń trzyma kubek z kawą z mlekiem bez laktozy. Dolegliwością kobiety jest nietolerancja laktozy.

Nietolerancja laktozy – kompendium wiedzy – objawy, diagnoza, zawartość w produktach [INFOGRAFIKA DIETETYKA]

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Laktoza, obok glutenu urosła do rangi żywieniowego potwora. Wszyscy chcą ją eliminować twierdząc, że mają nietolerancję laktozy. Większość z was robi to niepotrzebnie! Zobacz, czym jest laktoza, laktaza i nietolerancja laktozy. Jakie objawy powinny skłonić do rezygnacji z laktozy, jakie badania wykonać! Odpowiedzi znajdziesz na infografice!

Czytaj więcej
Recenzja książki "Hashimoto - niedoczynność tarczycy. Poradnik świadomego pacjenta" Magdalena Jagiełło (doktor Magda) - okładka wpisu, recenzji

Hashimoto – niedoczynność tarczycy. Poradnik świadomego pacjenta, Magdalena Jagiełło (doktor Magda) :: na półce dietetyka [RECENZJA]

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Wreszcie mądra, pełna wiedzy książka o chorobie Hashimoto. Napisana nie przez pseudospecjalistę, pseudodietetyka tylko przez endokrynologa z krwi i kości, który ma z Hashimoto do czynienia w praktyce. Doktor Magda – kawał dobrej roboty!

Czytaj więcej

Badanie TSH

TSH – normy, wyniki a dieta odchudzająca. Jakie TSH wspiera odchudzanie?

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Nie możesz schudnąć! Wydaje ci się, że tyjesz z powietrza. Idziesz do lekarza (słusznie!), mówisz w czym jest problem (że żadna dieta odchudzająca nie działa) i prosisz o skierowanie na badania. Lekarz twierdzi, że koniecznie trzeba sprawdzić tarczycę! Może to niedoczynność, albo choroba Hashimoto! Wystawia skierowanie na…TSH! Zobacz, co powinnaś wiedzieć o TSH, kiedy planujesz odchudzanie!

Czytaj więcej
Na białym tle leży komórka i niebieski stetoskop lekarski

Dieta w Hashimoto – 5 najważniejszych zmian w diecie

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Czy wiesz, że 8 na 10 kobiet, które trafiają do mojego gabinetu ma, lub będzie miało zdiagnozowaną chorobę Hashimoto? Choroby autoimmunizacyjne (zwane chorobami z autoagresji), a taką jest Hasihmoto, towarzyszą nam codziennie. W internecie pojawia się mnóstwo informacji o diecie w Hashimoto, większość, niestety, niepotwierdzona badaniami naukowymi. Wybrałam dla was 5 najważniejszych zmian, jakie warto wprowadzić do diety chorując na Hashimoto.

Czytaj więcej
Dieta tarczycowa

Co jeść, gdy chorujesz na Hashimoto lub niedoczynność tarczycy? Dieta tarczycowa

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Odpowiednie żywienie, czyli potocznie dieta tarczycowa, powinno być obowiązkowym elementem uzupełniającym terapię niedoczynności tarczycy (z wielu powodów o czym poniżej). Niestety nie jest to standardem, choć świadomość wpływu prawidłowo skomponowanej diety na funkcjonowanie osób z niedoczynnością tarczycy, czy chorobą Hashimoto jest coraz większa.

Czytaj więcej
Hormony a odchudzanie

Problemy z odchudzaniem? To mogą być hormony! Zaburzenia hormonalne a tycie.

848 566 Barbara Dąbrowska-Górska

Hormony to dość duża grupa związków o szeroko pojętym działaniu regulacyjnym. Bez nich procesy w organizmie zachodzę niewydajnie lub nie zachodzą w ogóle. Mają one działanie swoiste, co oznacza, że działają tylko tam, gdzie powinny. Część hormonów wydzielana jest do krwi i w ten sposób dociera do miejsca docelowego, którym jest dany narząd, część zaś działa tylko w obrębie danej tkanki. Do prawidłowego działania ciało ludzkie potrzebuje niewielkiej ilości hormonów, jednak wahania ich stężenia, zarówno nadwyżki, jak i niewystarczająca synteza mają przeważnie dość poważne skutki metaboliczne. Zazwyczaj takie zmiany wiążą się także ze złym samopoczuciem. Hormony mogę też wpływać na twoją wagę (masę ciała).

Czytaj więcej