Masz dość tłustych, mięsnych pasztetów? W te święta wielkanocne przygotuj pasztet wegetariański. Postaw na stole i ciiii…pozwól, by rodzina się zachwyciła!
Proste, nieprzeładowane, zachęcające. Tak w żołnierskich słowach mogę podsumować recenzowane przeze mnie w tym poście książki wydawnictwa Buchmann “Tylko zupy” i “Tylko białko roślinne”.
Nie można kupić już mleka roślinnego, tylko napój roślinny. Teraz przyszła kolej na masło orzechowe…
Wegetarianizm i weganizm to coraz popularniejsze sposoby żywienia polegające na ograniczeniu lub całkowitym wyeliminowaniu produktów pochodzenia zwierzęcego. Masz ochotę spróbować diety wegańskiej? Zastanawiasz się, czy jest to dieta pełnowartościowa i bezpieczna? Poznaj proste zasady, na bazie których zbudujesz zdrowy jadłospis wegański.
Nowa rewolucyjna dieta BUS! Słyszeliście? No dobra żartowałam! Tak akurat wyszło 😂
Bardzo często zmieniając nawyki żywieniowe narzucasz sobie szereg zasad, liczysz makro, sprawdzasz wartość odżywczą, ale zapominasz o BARDZO ważnym czynniku – to SMAK! Dbasz o urozmaicenie i balans, ale to nie wystarcza!
Wiesz, że kasza jaglana jest zdrowa, wszędzie na Insta widzisz jaglanki. No wypadałoby jeść, prawda? Tylko, że kurde akurat kasza jaglana jest dla Ciebie obrzydliwa! Jakoś się przemęczysz, przecież tak się robi na zdrowej diecie. Otóż nie!
Jeśli lubisz kaszę jaglaną i chętnie po nią sięgasz to go girl (or boy), ale jeśli masz się krzywić nad talerzem to sorry, ale nie! Nie smakuje Ci, ale wpychasz? To dla Twojego organizmu jest stres, który skutkuje wydzielaniem kortyzolu. Ten zaś może podnosić ciśnienie i nasilać problemy ze snem.
Jest tak wiele innych produktów, którymi możesz zastąpić kaszą jaglaną, że po prostu odpuść ok?❤️
🖍️Grafika: @adamkoteckidj
#foodie #fit #dieta #healthychoices #healthyeating #superfood #superfoods #dieta #smacznie #pycha #fitprzepisy #kalorie #zdrowe #czystamicha #wiemcojem #jemzdrowo #dietetyk #zdrowadieta #zdrowejedzenie #zdroweodżywianie #zdrowystylzycia #zdroweprzepisy #eatclean #instafood #odchudzanie #zdroweodchudzanie #pozytywnadietetyka #barbaradabrowska
