Posts Tagged :

dieta

Jak komponować zdrową dietę? Poznaj zasady zdrowego odżywiania, przeczytaj wpisy blogowe dietetyka. Dowiedz się, jak zdrowo jeść!

Dieta warzywno-owocowa, dieta Dąbrowskiej

Dieta warzywno-owocowa – co się dzieje w twoim ciele? (pierwsze 7 dni)

 1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
14

Dieta warzywno-owocowa (odmiana głodówki) jest ogromnie popularna. Obiecuje wiele: odchudzanie, złagodzenie chorób autoagresyjnych, oczyszczenie, odkwaszenie i tzw. „odżywianie wewnętrzne”. Zobacz, co dzieje się w twoim ciele dzień po dniu, gdy rozpoczynasz post warzywno-owocowy.

czytaj więcej

Dietetyczne przekąski - 30 przekąsek do 50 kcal. Miksuj, łącz, kombinuj!

30 przekąsek do 50 kcal :: miksuj i łącz [PDF]

 1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Co zrobić, gdy chodzi za tobą „mały głód”, ale to jeszcze nie pora na posiłek? Skorzystaj z mojej listy! Skomponuj sycącą i dietetyczną przekąskę.

czytaj więcej
Darmowa dieta na 1300 kcal, 1500 kcal i 2000 kcal. Do pobrania w PDF. Odpowiednia dieta w insulinooporności.

Dieta 1300| 1500| 2000 kcal: jadłospis, także w insulinooporności [PDF]

 1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
2

Szukasz kopniaka, by zacząć zdrowo jeść? Przygotowałam dla ciebie darmową dietę do pobrania. Dieta 1300 kcal, dieta 1500 kcal i dieta 2000 kcal w PDF, wydrukuj i GO! Dieta jest odpowiednia dla osób, które cierpią na insulinooporność.

czytaj więcej
Kompulsywne objadanie

Kompulsywne objadanie a jedzenie pod wpływem emocji – różnice

 1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
2

Czy potrafisz odróżnić jedzenie pod wpływem emocji od kompulsywnego objadania się? Zobaczy, czy i które zjawisko może dotyczyć ciebie!

czytaj więcej

dietetyczny obiad

Dietetyczne obiady – 30 smacznych i szybkich propozycji

 1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
5

Częścią mojej pracy jest wymyślanie i testowanie nowych przepisów. Postawiłam sobie za cel pokazanie Ci, że dietetyczne obiady mogą być pyszne. Nie musisz sobie niczego odmawiać, ale ważne jest, jak łączysz składniki. Zobacz 30 różnych propozycji na szybki, smaczny i prosty dietetyczny obiad.

czytaj więcej
badania przed dietą

12 must have badań przed dietą [INFOGRAFIKA DIETETYKA]

 1000 666 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Zanim zaczniesz dietę odchudzającą zrób badania laboratoryjne krwi i moczu! Od och wyników zależą założenia jadłospisu, ale także twoje bezpieczeństwo i zdrowie. Wymagaj tego od swojego dietetyka!

czytaj więcej
Jak schudnąć bez diety i ćwiczeń? Widok na tacę ze zdrowym śniadaniem i zgrabne, kobiece nogi. Śniadanie w łóżku.

Jak schudnąć bez diety? 10 skutecznych strategii

 1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
4

Czy można schudnąć bez diety? Można! Zobacz, jakie triki psychologiczne zastosować, aby jeść mniej i tracić na wadze.

10 sposobów na odchudzanie bez rygorystycznej diety i ostrych ćwiczeń

czytaj więcej
Kanapki z awokado i jajkiem na białym talerzu. Dieta 1200 kcal.

Darmowa dieta 1200 kcal – jadłospis + przepisy na 5 dni – pobierz, wydrukuj [PDF]

 1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
7

Dieta 1200 kcal pomaga schudnąć szybko, ale warto ją stosować tylko w ściśle określonych sytuacjach! Przygotowałam dla ciebie gotowy jadłospis + przepisy na 5 dni, który możesz pobrać w pliku PDF.

czytaj więcej

Jajka kurze i piórko w koszyku zakupowym metalowym.

Dieta Dukana (dieta białkowa) – zasady, działanie + opinia dietetyka

 1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Dieta Dukana mimo złej sławy od kilku lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Co o niej sądzę? Przeczytaj!

czytaj więcej

Kobieta trzymająca w ręku tablet, na tablecie wyświetlona infografika Lunch idealny.

Zdrowy lunch, lunch idealny [INFOGRAFIKA DIETETYKA]

 1024 692 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
2

Z dumą przedstawiam wam infografikę LUNCH IDEALNY, która w skrócie, obrazowo, w prosty sposób pokazuje jak należy komponować posiłek na wynos, zdrowy lunch, do lunchboxa.

Poniżej znajdziecie miniaturki w postaci JPG i link do pobrania pliku PDF.

czytaj więcej