Posts Tagged :

na wynos

Na wynos nie oznacza kiepsko i bez smaku! Zabierz ze sobą pyszne i zdrowe dania. Podpowiadam, jak przygotować szybkie, sycące i proste posiłki na wynos, którym nie brakuje wartości odżywczych! Jeśli żyjesz w pośpiechu i brakuje Ci czasu na posiłek, z pewnością znajdziesz tu coś dla siebie. Poznaj przepisy na dania idealne do spakowania i zabrania na wynos. Możesz jeść je na zimno lub, w miarę możliwości, podgrzać. Najesz się i zyskasz energię do dalszej pracy. Nie wiesz, co zabrać na obiad do pracy? Sprawdź przepisy na dania na wynos. 

Kurczak grillowany z pomidorkami koktajlowymi i fasolką szparagową. Danie spakowane do lunchboxa

Grillowany kurczak z fasolką szparagową i pistacjowym pesto [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Szybki i prosty obiad z alternatywną wersją pesto z pistacji. Grillowany kurczak z fasolką szparagową i pistacjowym pesto poleca się na niedzielę 🙂

czytaj więcej

Pasta z bobu w małym pojemniki. Obok kromki chleba posmarowane pastą z bobu z plasterkami sera parmezan.

Pasta z bobu z orzechami włoskimi [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Czasem kanapka to najprostsze wyjście na lunch do pracy. Zadbajcie jednak, aby kanapki nie były banalne, jak te z wędliną i żółtym serem. Przed wami błyskawiczna, ciekawa pasta z bobu z orzechami włoskimi, z dodatkiem mięty i limonki, idealna do pieczywa pełnoziarnistego.

czytaj więcej
zapiekanki makaronowe

Mini zapiekanki żytnie z sosem pomidorowym i cieciorką [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Kolejny pomysł na cieciorkę, tym razem w towarzystwie makaronu żytniego. Zachęcam was do próbowania innych makaronów niż pszenne, ten żytni  jest bardzo smaczny. Przed wami mini zapiekanki z makaronu żytniego z sosem pomidorowym i cieciorką.

czytaj więcej
Makaron z tuńczykiem i rukolą. Danie spakowanie do lunchboxa.

Spaghetti z tuńczykiem i rukolą, z cytrynową nutą [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Błyskawiczny makaron z tuńczykiem i rukolą  – świeży, apetyczny, aromatyczny…mniam!

czytaj więcej

Placki z cukinii ułożone piętrowo z plasterkami pomidora i pestkami dyni. Placki spakowane do lunchboxa.

Parmezanowe placki z cukinii z pestkami dyni [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Klasyczne, proste placki z cukinii  podkręcone parmezanem i oregano :-). Spróbujcie!

czytaj więcej
Sałatka z sosem tahini spakowany z niebieski lunchbox.

Sałatka z kurczakiem, szpinakiem, czerwoną fasolą i tahini [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Jeśli jeszcze nie próbowaliście dressingów na bazie tahini to szybko musicie to nadrobić! Ta sałatka z kurczakiem i suszonymi pomidorami jest pyszna!

czytaj więcej
Zupa kalafiorowa z czarnym sezamem w pojemniku na wynos.

Zupa kalafiorowa z czarnym sezamem [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Zupa kalafiorowa z czarnym sezamem i dodatkiem garam masala to idealny sposób na rozgrzewający posiłek jesienią. Zobacz przepis!

czytaj więcej

Makaron z kurkami, szpinakiem i kindziukiem w sosie serowym pokazany w zielonej misce. Ujęcie od góry.

Makaron z kurkami, szpinakiem i kindziukiem w sosie serowym [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Ten makaron z kurkami ma naprawdę głęboki smak i aromat, a do tego przygotujecie go w 15 minut. Udany!

czytaj więcej
Pieczona dynia z rozmarynem

Pieczona dynia z rozmarynem – prosta i smaczna [PRZEPIS]

1024 720 Barbara Dąbrowska-Górska

Jesień mi nie przeszkadza! Pierwsza dynia – pierwszy znak tej pomarańczowej pory roku. Jeśli nigdy nie jedliście pieczonej dyni, koniecznie spróbujcie – to nowa jakość, zupełnie inny smak.

czytaj więcej
Zupa krem z dyni Hokkaido, z pestkami dyni

Zupa krem z dyni Hokkaido [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Zupa z dyni? Przyznaję szczerze, że nie przepadam za dynią w ogóle. Odmiana Hokkaido jest w zasadzie jedyną, którą toleruję, a jej rozmiar jest „do przejedzenia”. Jak zawsze u mnie, dynia będzie na ostro, bo akceptuję ją tylko w takim „stroju”. Nie zmienia to jednak faktu, że ostatecznie zupa krem z dyni Hokkaido jest świetna i cudnie „pali” w chłodne, jesienne wieczory.

czytaj więcej