Posts Tagged :

na wynos

Na wynos nie oznacza kiepsko i bez smaku! Zabierz ze sobą pyszne i zdrowe dania. Podpowiadam, jak przygotować szybkie, sycące i proste posiłki na wynos, którym nie brakuje wartości odżywczych! Jeśli żyjesz w pośpiechu i brakuje Ci czasu na posiłek, z pewnością znajdziesz tu coś dla siebie. Poznaj przepisy na dania idealne do spakowania i zabrania na wynos. Możesz jeść je na zimno lub, w miarę możliwości, podgrzać. Najesz się i zyskasz energię do dalszej pracy. Nie wiesz, co zabrać na obiad do pracy? Sprawdź przepisy na dania na wynos. 

Dieta w pracy

Co Polacy jedzą w pracy?

 1024 682 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Dieta w pracy? Kiedy przeczytałam wyniki badań „Co Polacy jedzą w pracy?” przeprowadzonego przez Instytut Badania Opinii Publicznej Homo Homini byłam szczerze przerażona. Jednocześnie pomyślałam sobie, że to co robię i proponuję na barbaradabrowska.pl ma ogromny sens – jest małym, ale potrzebnym elementem do tego, aby dokonały się niezbędne zmiany.

czytaj więcej

Zdrowy lunch

Zdrowy lunch – kompletny przewodnik

 1024 684 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Czy kiedy jesteś w pracy/szkole zdarza Ci się zapominać o posiłkach lub jeść przypadkowe produkty? Ten nawyk rujnuje Twoją figurę, ale także odbiera Ci energię do pracy.

W ciągu dnia jesteś naprawdę zajęta i nim się spostrzeżesz mija południe, a Ty od rana nic nie jadłaś. Wreszcie znajdujesz czas na posiłek, ale wybierasz cokolwiek, byle szybciej. Po 3 godzinach znów odczuwasz spadek energii, zjadasz batonika, ale i on nie starcza na długo. W efekcie, po powrocie do domu jesteś nie tylko bardzo głodna, ale i zmęczona. Znasz to? Podpowiemy Ci jak w łatwy sposób planować i przygotowywać posiłki do pracy/szkoły.

czytaj więcej

Dieta oszczędzanie

Zdrowa dieta i oszczędzanie to zgrany duet!

 1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Zdrowe odżywianie i oszczędzanie idą w parze! Ile możecie zaoszczędzić na zabieraniu obiadów do pracy?

czytaj więcej

Lunch. Na stoliku w restauracji stoi szklanka wody z cytryną, widać też talerz z połową burgera.

Lunch perfekcyjny – TOP 10 zasad

 1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Poznajcie moje subiektywne top 10 zasad pozwalających przygotować zdrowy, szybki i smaczny lunch na wynos.

czytaj więcej

Lunchbox Wacky Practicals silikonowy, składany

Lunchbox silikonowy – wygodny, składany lunchbox na co dzień :: recenzja

 1024 955 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Zielony lunchbox firmy Wacky Practicals to pierwszy silikonowy pojemnik na jedzenie, który testuję. Silikon stał się ostatnio bardzo popularnym materiałem kuchennym, którego można używać w wysokich temperaturach, ale to nie jedyne jego zalety.

Pierwszą cechą Wacky Practicals, która zwraca uwagę jest fakt, iż zajmuje bardzo mało miejsca, jest to bowiem pudełko składane. Miękki i elastyczny silikon umożliwia spłaszczenie lunchboxa, tak, że jego wielkość nie przekroczy rozmiarów notesu. W sytuacji, kiedy chcemy go napełnić jedzeniem wystarczy wypchnąć dno, aby w pełni odzyskać kształt pojemnika (lunchbox nie odkształca się!).

czytaj więcej

Lunchbox Aladdin

Lunchbox Aladdin – zakręcany, szczelny, utrzymujący temperaturę :: recenzja

 1024 810 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Termos Aladdin wpadł mi w oko jeszcze zanim rozpoczęłam przygodę z blogowaniem. Odbierając paczkę, w której spodziewałam się znaleźć ten lunchbox byłam lekko podekscytowana (ot takie moje małe zboczenie, ładne pojemniki na jedzenie) i nie zawiodłam się.

Aladdin to okrągły, termiczny pojemnik na jedzenie, zakręcany od góry, z wygodnym uchwytem. Pierwsze, co zwróciło moją uwagę to fakt, że termos ten jest bardzo lekki, początkowo wydawał mi się także niewielki, choć producent deklaruje pojemność niemałą, bo 0,6 litra. Szybko przekonałam się, że moje wrażenie było mylne, a stało się to, gdy pierwszy raz wlewałam do niego zupę – jedna łyżka wazowa, druga, trzecia i wciąż pojemnik nie był pełny.

czytaj więcej

Sałatka z pomarańczami, kurczakiem i granatem

Sałatka z pomarańczą, kurczakiem i granatem [PRZEPIS]

 1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Sałatka z pomarańczą, kurczakiem i granatem to zaskakujące połączenie smaku słodkiego z kwaśnym. Pyszne i bardzo sycące!

czytaj więcej
Makaron wstążki z soczewicą i szałwią

Makaron wstążki z soczewicą i szałwią [PRZEPIS]

 1000 745 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Jeśli macie tylko 15 minut na przygotowanie pysznego obiadu to makaron wstążki z soczewicą i szałwią sprawdzi się idealnie. Proste połączenie wyraźnych smaków, a do tego węglowodany złożone i wartościowe białko z soczewicy.

czytaj więcej
Lunchbox Black&blum. Recenzja, test.

Lunchbox Blackblum Bentobox :: test, recenzja

 1024 724 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

O lunchboxie Black&Blum Bentobox chciałoby się powiedzieć mały, ale jary (wybaczcie kolokwializmy).

Pojemnik mieści maksymalnie 300ml, dlatego jest odpowiedni dla kobiet na diecie, dzieci, lub wtedy, kiedy spędzamy poza domem tylko kilka godzin i potrzebujemy zabrać ze sobą mały lunch.

czytaj więcej