Dietetyk poleca – the best 5 produktów na marzec – kwiecień 2019!

    Ulubione produkty dietetyka Barbary Dąbrowskiej na marzec i kwiecień 2019. Okładka wpisu
    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    W moim zestawieniu the best 5 jak zwykle znajdziecie misz-masz. Tu dzielę się z wami odkryciami książkowymi, kosmetycznymi, żywieniowymi i sportowymi. Przeczytajcie, mam nadzieję, że znajdziecie coś dla siebie!

    Wiosna kazała długo na siebie czekać, ale wreszcie jest! Poznajcie moje, wiosenne odkrycia – szczotka do masażu na sucho to prawdziwy hit!

    1.”Nie daj się rakowi! Wsparcie żywieniowe w chorobie nowotworowej” Maria Brzegowy, Katarzyna Turek, Magdalena Maciejewska-Cebulak, cena: 39,90

    Tą książkę powinien przeczytać każdy, bo prędzej czy później będziemy mieć kontakt z osobą chorującą na nowotwór. „Nie daj się rakowi” porusza zagadnienia związane z profilaktyką antynowotworową za pomocą diety (to może robić każdy już teraz!) i wsparciem żywieniowym w czasie leczenia. Autorki mają ogromne doświadczenie, ich porady są sprawdzone, oparte o najnowszą wiedzę naukową. Na stronach tej książki nie znajdziecie cudownych rozwiązań, bo takie nie istnieją! Specjalistki bezlitośnie rozprawiają się z mitami, piszą między innymi o diecie ketogenicznej czy warzywno-owocowej. Całość uzupełniają smaczne przepisy dopasowane do dolegliwości. Żywienie to bardzo ważny element leczenia każdego rodzaju nowotworu, a samo podejście w dużej mierze zależy od indywidualnego przypadku.

    Dieta ketogeniczna (ketogenna) – zasady, efekty i opinia dietetyka

    2.Hummus ze szpinakiem, VegaUp cena ok 6-7 zł

    Jestem zwolennikiem przemycania warzyw, a hummus to jeden z najlepszych na to sposobów. Wersja ze szpinakiem ujęła mnie konkretnym smakiem z wyczuwalną nutą czosnku. Hummus VegaUP ma bardzo dobry skład i z powodzeniem zastąpi masło czy serek z mleka krowiego na kanapce, ale może też być świetnym dodatkiem do sałatki czy dania głównego.

    Ulubione produkty dietetyka Barbary Dąbrowskiej na marzec i kwiecień 2019.

    3.Szczotka do masażu na sucho, Lullalove, cena: 49 zł

    To jest hit i jedno z największych odkryć ostatnich 2 miesięcy. Szczotka do masażu na sucho wykonana jest z drewna bukowego i włókiem z agawy (rodzaj kaktusa). Ten produkt niesamowicie wygładza skórę sprawiając, że jest tak gładka, jak jeszcze nigdy nie była (no może poza pierwszymi miesiącami życia). Warunek jest jeden – masaż trzeba wykonywać regularnie, najlepiej codziennie, przez około 5 minut. Na początku włosie wydaje się dość szorstkie, ale ciało bardzo szybko adaptuje się do tego odczucia. Już po tygodniu stosowania tej szczotki staje się przyjemnością, czasem relaksu tylko dla siebie i codziennym peelingiem. Koniecznie spróbujcie!

    4.Czarnuszka Purella Superfoods, cena: 2,99 zł

    Znałam wcześniej smak czarnuszki, ale zupełnie o niej zapomniałam. Małe opakowanie z Purelli przypomniało mi, jak wiele straciłam. Ziarenka czarnuszki to jedna z najciekawszym przypraw. W smaku są gorzkie, ale wyczuwalna jest także ciekawa nuta cytrusowa. Czarnuszka dostarcza błonnika pokarmowego, a także nienasyconych kwasów tłuszczowych, ale je się ją raczej w  małych ilościach, dlatego jej wartość odżywcza ma znikome znaczenie. Natomiast smak jest niesamowity! Ser biały z czarnuszką, czy czarnuszka do posypania kanapki z pastą warzywną – mega!

    5.FRESH sunscreen, SPF 20, Ringana, cena: 169,84 zł

    Kwiecień, maj to czas, kiedy wracam do regularnego stosowania kremów z filtrem. Od jakiegoś czasu uważnie przyglądam się składom kosmetyków i stawiam na tzw. filtry nieprzenikające. Nie wiedziałam, że większość popularnych firm stosuje filtry, które przenikają do krwioobiegu i mogą zmieniać funkcjonowanie układu hormonalnego! Ringana ma świetny skład, ale też przyjemne właściwości pielęgnacyjne wynikające z zawartości naturalnych olei. Krem wydaje się tłusty w konsystencji, ale na skórze szybko się w nią wtapia i nie pozostawia nieprzyjemnej, lepkiej warstwy. Filtr SPF 20 na wiosnę, w polskich warunkach jest w zupełności wystarczający.

    Zobacz inne produkty  polecane przez dietetyka Barbarę Dąbrowską!

    Barbara Dąbrowska-Górska
    Autor

    Barbara Dąbrowska-Górska

    Dietetyk z powołania, z wyższym wykształceniem żywieniowym! Praca z Pacjentami daje mi ogromną satysfakcję. Wiem, że mam swój udział w dłuższym i lepszym życiu moich podopiecznych! Na co dzień piszę także bloga eksperckiego. Stworzyłam Pozytywną Dietetykę, pomagam odzyskać zdrową relację z ciałem. Napisz do mnie na adres e-mailowy: kontakt@barbaradabrowska.pl. Chcesz skorzystać z mojej pomocy? Zamów indywidualną dietę online. Umów się na konsultację online. Kup gotowe jadłospisy.

    Wszystkie wpisy autora Barbara Dąbrowska-Górska

    Zostaw komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.