fbpx

    Przepisy

    Pomysły na dietetyczne śniadania, lunche, obiady i kolacje.

    Zobacz przepisy na szybkie, zdrowe i smaczne dania przygotowane przez doświadczonego dietetyka Barbarę Dąbrowską-Górską.

    Sałatka z pieczonymi batatami, jarmużem i śliwką kalifornijską w lunchboxie

    Kompletny plan posiłków na 5 dni do lunchboxa + kilka trików! [EBOOK]

    800 530 Barbara Dąbrowska-Górska

    Razem z fantastyczną ekipą znanych blogerów i Przyjaciółką z Kalifornii przygotowaliśmy dla Was unikalną publikację!

    To ebook „Lunchbox od Przyjaciółki z Kalifornii”, który zawiera komplety plan posiłków do zabrania na wynos, do lunchboxa na 5 roboczych dni tygodnia. Plan obejmuje drugie śniadanie i lunch.

    Czytaj więcej

    Sałatka z pomarańczami, kurczakiem i granatem

    Sałatka z pomarańczą, kurczakiem i granatem [PRZEPIS]

    1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

    Sałatka z pomarańczą, kurczakiem i granatem to zaskakujące połączenie smaku słodkiego z kwaśnym. Pyszne i bardzo sycące!

    Czytaj więcej
    Makaron wstążki z soczewicą i szałwią

    Makaron wstążki z soczewicą i szałwią [PRZEPIS]

    1000 745 Barbara Dąbrowska-Górska

    Jeśli macie tylko 15 minut na przygotowanie pysznego obiadu to makaron wstążki z soczewicą i szałwią sprawdzi się idealnie. Proste połączenie wyraźnych smaków, a do tego węglowodany złożone i wartościowe białko z soczewicy.

    Czytaj więcej
    Smoothie z kaszą jaglaną i owocami

    Smoothie z kaszą jaglaną i owocami [PRZEPIS]

    1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

    Smoothie z kaszą jaglaną jest super sycące, zawiera sporo białka i węglowodanów złożonych, a do tego błonnik pokarmowy i porcję antyoksydantów. Regeneracja w czystej postaci! 🙂

    Czytaj więcej