fbpx

    Sałatka owocowa z amarantusem [PRZEPIS]

    Ostatnia aktualizacja 4 lata temu
    Sałatka owocowa z amarantusem i miętą, spakowana do czerwonego lunchboxa
    1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

    Szybka, zdrowa, smaczna, sycąca sałatka owocowa z amarantusem czegóż chcieć więcej…?

    Sałatka owocowa dla łasuchów

    Składniki:

    • 1 pomarańcza
    • 2 mandarynki
    • 1 mały banan
    • 1 kiwi
    • 2 łyżki poppingu z amarantusa
    • 2 łyżki malin z mrożonki (zakładam, że cytrusową sałatkę robicie zimą i nie macie dostępu do świeżych malin)
    • liście mięty
    • 1 łyżeczka płynnego miodu
    • 1 łyżka jogurtu naturalnego
    • 1 łyżeczka wiórków kokosowych

    Sprawdź inne ciekawe przepisy na moim blogu!

    Przygotowanie:

    1. Pomarańcze i mandarynki podzielić na cząstki. Cząstki pomarańczy pokroić dodatkowo na połówki.
    2. Kiwi pokroić w półplasterki, banana w plasterki.
    3. Owoce wymieszać w salaterce, posypać amarantusem, polać miodem i jogurtem naturalnym, posypać wiórkami, przyozdobić liśćmi mięty.

    Potrzebujesz pomocy dietetyka – umów się na wizytę!

    Autor

    Barbara Dąbrowska-Górska

    Dietetyk z powołania, z wyższym wykształceniem żywieniowym! Praca z Pacjentami daje mi ogromną satysfakcję. Wiem, że mam swój udział w dłuższym i lepszym życiu moich podopiecznych! Na co dzień piszę także bloga eksperckiego. Stworzyłam Pozytywną Dietetykę, pomagam odzyskać zdrową relację z ciałem. Napisz do mnie na adres e-mailowy: kontakt@barbaradabrowska.pl. Chcesz skorzystać z mojej pomocy? Zamów indywidualną dietę online. Umów się na konsultację online. Kup gotowe jadłospisy.

    Wszystkie wpisy autora Barbara Dąbrowska-Górska

    Zostaw komentarz

    Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.