fbpx

    BLOG

    Dietetyk dla firm

    Ile schudnąć – czyli jak wyznaczyć cel odchudzania?

    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    Wiele osób przychodzi do mnie z nierealnymi założeniami dotyczącymi celu odchudzania i czasu trwania diety. Z tego powodu postanowiłam napisać krótki przewodnik: Ile schudnąć – czyli jak wyznaczyć cel odchudzania.

    Najważniejsze, co chcę byście zapamiętali z całego wpisu to, że cel odchudzania powinien być:

    KONKRETNY,

    MIERZALNY,

    TERMINOWY.

    Czytaj więcej