Wpisy autora:

Barbara Dąbrowska-Górska

Jajka kurze i piórko w koszyku zakupowym metalowym.

Dieta Dukana (dieta białkowa) – zasady, działanie + opinia dietetyka

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Dieta Dukana mimo złej sławy od kilku lat cieszy się niesłabnącą popularnością. Co o niej sądzę? Przeczytaj!

czytaj więcej

Opakowanie owocowo-kokosowego deseru DayUp Pearls Cocoa

DayUp Pearls Cocoa :: W KOSZYKU DIETETYKA [opinia o produkcie]

1020 800 Barbara Dąbrowska-Górska

Tym wpisem rozpoczynam kolejną serię na moim blogu: W KOSZYKU DIETETYKA. We wpisach w tej serii będę pokazywać Wam wartościowe produkty, które warto kupić. Zaczynamy od owocowo-kokosowego deseru z tapioką DayUp Pearls.

czytaj więcej

Koktajl owocowy z jagodami w pojemniku posypany wiórkami kokosowymi, z listkiem mięty. Obok w innym pojemniku mieszanka orzechów.

Koktajl owocowy: banan, jagody, maliny [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Konkretny koktajl owocowy – rewelacyjne śniadanie :-). Błogosławię mrożone owoce jesienią i zimą!

czytaj więcej
Widok na piękny, jesienny las w kolorach żółtym i pomarańczowym.

5 produktów, które warto jeść jesienią [INFOGRAFIKA DIETETYKA]

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Infografiki, są przejrzyste, przyjemne w odbiorze. Informacje na nich zawarte łatwiej zapamiętać. Tym wpisem otwieram cykl „INFOGRAFIKA„. Na pierwszy ogień 5 produktów, które warto jeść jesienią. Zobacz co warto włączyć do diety na jesień.

czytaj więcej

zapiekanki makaronowe

Mini zapiekanki żytnie z sosem pomidorowym i cieciorką [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Kolejny pomysł na cieciorkę, tym razem w towarzystwie makaronu żytniego. Zachęcam was do próbowania innych makaronów niż pszenne, ten żytni  jest bardzo smaczny. Przed wami mini zapiekanki z makaronu żytniego z sosem pomidorowym i cieciorką.

czytaj więcej
Makaron z tuńczykiem i rukolą. Danie spakowanie do lunchboxa.

Spaghetti z tuńczykiem i rukolą, z cytrynową nutą [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Błyskawiczny makaron z tuńczykiem i rukolą  – świeży, apetyczny, aromatyczny…mniam!

czytaj więcej

Komosa ryżowa z cukinią i pomidorkami koktajlowymi. Danie spakowane w lunchboxie.

Komosa ryżowa z suszonymi grzybami, cukinią i ciecierzycą [PRZEPIS]

1024 657 Barbara Dąbrowska-Górska

Moja Mama robi świetne, wigilijne, tradycyjne potrawy. Z tego powodu ja przygotowuję zawsze coś innego, coś czego nasi goście jeszcze nigdy nie próbowali. W te święta uraczyłam ich komosą ryżową z suszonymi grzybami, cukinią, ciecierzycą i pomidorami.

czytaj więcej
Sałatka owocowa z amarantusem i miętą, spakowana do czerwonego lunchboxa

Sałatka owocowa z amarantusem [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Szybka, zdrowa, smaczna, sycąca sałatka owocowa z amarantusem czegóż chcieć więcej…?

czytaj więcej

Dieta płynna

Jak i po co stosować dni płynne? Trik imprezowy

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

To się zdarza w życiu każdej kobiety. Zbliża się ważne wyjście, chcemy wyglądać rewelacyjnie, a tu sukienka lekko przyciasna. Są sposoby na to, aby schudnąć szybko do imprezy, ale musisz zrobić to świadomie i odpowiedzialnie. Czy wiesz czym są dni płynne?

czytaj więcej

Placki z cukinii ułożone piętrowo z plasterkami pomidora i pestkami dyni. Placki spakowane do lunchboxa.

Parmezanowe placki z cukinii z pestkami dyni [PRZEPIS]

1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska

Klasyczne, proste placki z cukinii  podkręcone parmezanem i oregano :-). Spróbujcie!

czytaj więcej