Zdrowa zupa nie dość, że w zasadzie robi się sama to jeszcze może rozgrzać, poprawić humor, a przede wszystkim być pełnowartościowym posiłkiem. Zobacz prosty schemat na infografice, który pozwoli ci każdą zupę zamienić w zdrowe danie!
Zdrowa zupa. Zobacz infografikę!
Zupa może być posiłkiem odpowiednim zarówno na śniadanie, obiad i kolację.Wszystko zależy od tego z jakich składników ją przygotujesz i czym uzupełnisz.
Garnek zupy, raz ugotowany, starcza na kilka dni dla całej rodziny. Zdrowa zupa to wysoka wartość odżywcza i oszczędność czasu!
Spróbuj: Zupa kalafiorowa z czarnym sezamem!
Specjalnie dla was na infografice przedstawiam wzór na zdrową zupę. Infografikę warto zapisać, wydrukować i powiesić na lodówce. Dzięki niej możecie każdą zupę modyfikować i dostosować jej wartość odżywczą do posiłku (śniadanie, obiad, kolacja). Zupa na śniadanie? Tak! Mam wielu Pacjentów, którzy w ten sposób zaczynają dzień, szczególnie zimą, gdy za oknem panuje nieznośny chłód.
Pobierz i zapisz infografikę Jak przygotować zdrową, idealną zupę w pliku PDF.
Zostaw komentarz