Dietetyk online, dieta online, odchudzanie - barbaradabrowska.pl
Zdrowe zupy to posiłek uniwersalny, dla każdego! Chociaż niektórzy powtarzają, że zupą nie można się najeść, zupełnie się z nimi nie zgadzam. Zupa to wspaniały pomysł na sycący posiłek, warto jednak poznać wskazówki dietetyka, by była zdrowa i wartościowa. Sprawdź, co oprócz tłustej śmietany nadaje się do zabielania zupy oraz jak ją zagęścić bez użycia mąki. Podpowiadam także, jak przechowywać zupę, by przedłużyć jej trwałość. Dowiedz się, jak w sześciu krokach przygotować zdrowe zupy z ulubionych produktów. To takie proste!
Dowiedz się, czym zastąpić śmietanę w zupie i jak mrozić zupy. Sprawdź, czemu zupa kwaśnieje i jak zagęścić zupę bez mąki!
czytaj więcej
Zupa z soczewicy to idealny posiłek na jesienną kolację lub lekki obiad. Jej smak podkręca dodatek pieczonej papryki!
Młoda kapusta to nie tylko ciężka wersja z kiełbasą. Spróbujcie także zupy na bazie tego warzywa! Kapuśniak z młodej kapusty z chorizo? Długo o nim nie zapomnisz!
Zdrowa zupa nie dość, że w zasadzie robi się sama to jeszcze może rozgrzać, poprawić humor, a przede wszystkim być pełnowartościowym posiłkiem. Zobacz prosty schemat na infografice, który pozwoli ci każdą zupę zamienić w zdrowe danie!