Wpisy:

śniadanie

Śniadanie uznawane jest za najważniejszy posiłek dnia, jednak czy rzeczywiście tak jest? Co z osobami, które po przebudzeniu nie mają ochoty na śniadanie i pierwszy posiłek jedzą dopiero po kilku godzinach? Zapoznaj się z moimi artykułami na temat śniadania! Poznasz prawdę o mitach związanych z tym posiłkiem, dowiesz się:

  • co najlepiej jadać na śniadanie,
  • kiedy najlepiej jest je jadać,
  • dlaczego nie warto pomijać pierwszego posiłku (choć czasem są od tego wyjątki).

Przygotowałam dla Ciebie sprawdzone przepisy na pyszne i pełnowartościowe śniadanie. Sprawdź!

kasza jaglana na słodko

Budyń, ciasteczka, jaglanka – przed Państwem kasza jaglana na słodko w najlepszych przepisach!

 1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Kasza jaglana to świetna baza do słodkich, szybkich i sycących śniadań. Kaszę jaglaną na słodko możesz podać w różnych wersjach – nie tylko w formie jaglanki. Mam dla Ciebie przepisy na budyń z kaszą jaglaną i pistacjami, ciasteczka z gorzką czekoladą, a także genialną, piernikową jaglankę. Wypróbuj kaszę jaglaną na śniadanie, a Twój repertuar porannych dań rozszerzy się o wiele, nowych, zdrowych propozycji.

Czytaj więcej
Dietetyczne śniadanie

Dietetyczne śniadanie: niskokaloryczne przepisy (17 różnych) + porady dietetyka

 1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Zobacz 5 urozmaiconych, ciekawych przepisów na dietetyczne śniadanie. Moja obietnica – będę niskokaloryczne, zdrowe, szybkie i smaczne! Dowiedz się, jak prawidłowo komponować śniadanie dietetyczne i czy warto jeść śniadania białkowo-tłuszczowe.

Czytaj więcej
Zdrowe śniadanie

Zdrowe śniadanie – 5 faktów, które warto znać

 1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Znasz to powiedzenie, które mówi „Śniadanie zjedz sam, obiadem podziel się z przyjacielem, a kolację oddaj wrogowi”?  W tym poście podzielę się z Tobą ważnymi faktami na temat zdrowego śniadania. Przy okazji obalę również kilka popularnych mitów na temat pierwszego posiłku.

Czytaj więcej
Wytrawne muffinki pełnoziarniste z garam masalą w lunchboxie

Muffinki pełnoziarniste z tymiankiem, garam masalą i harissą [PRZEPIS]

 1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Jesteście fanami muffinów na słodko czy słono? Ja zdecydowanie należę do tej drugiej grupy, a to jedne z moich ulubionych muffinek na słono. Trzeba się trochę porozmieszczać jesienią a co?! Przed wami rozgrzewające, jesienne muffinki pełnoziarniste z tymiankiem, garam masalą i harissą!

Czytaj więcej
Komosa ryżowa z truskawkami, bananami i orzechami włoskimi spakowana do lunchboxu.

Komosa ryżowa z truskawkami, bananami i orzechami [PRZEPIS]

 1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Komosa ryżowa z truskawkami to jeden z moich ulubionych „deserów”. Tzw. komosanka to świetna propozycja na śniadanie, ale też lunch w pracy.

Czytaj więcej