Jesteście fanami muffinów na słodko czy słono? Ja zdecydowanie należę do tej drugiej grupy, a to jedne z moich ulubionych muffinek na słono. Trzeba się trochę porozmieszczać jesienią a co?! Przed wami rozgrzewające, jesienne muffinki pełnoziarniste z tymiankiem, garam masalą i harissą!
Zobacz 5 urozmaiconych, ciekawych przepisów na dietetyczne śniadanie. Moja obietnica – będę niskokaloryczne, zdrowe, szybkie i smaczne!
Komosa ryżowa z truskawkami to jeden z moich ulubionych „deserów”. Tzw. komosanka to świetna propozycja na śniadanie, ale też lunch w pracy.
Clean eating nie jest takie niewinne, jak się na pierwszy rzut oka wydaje! Przeczytaj mój tekst!
⬇⬇⬇
Czysta micha - dlaczego ten trend jest niebezpieczny?
www.hellozdrowie.pl
Zauważyliście, że zdjęcia „fit-insta-influencerów” rzadko mają cokolwiek wspólnego ze sportem poza strojem? Najczęściej są to wyuczone, dokładnie przemyślane, statyczne pozy przed lustrem. Pełna stylizacja, pełen make up – wiadomo!
Sport tak nie wygląda i wie to każda osoba, która się rusza. Uprawiasz sport – jesteś czerwona, spocona, rozczochrana, zasapana, robisz głupie miny, ale ruszasz się, masz z tego radość, a nie tylko wypinasz się przed lustrem.
Akcja This Girl Can powstała właśnie po to, by pokazać normalne oblicze codziennej aktywności fizycznej. Koniecznie zajrzyj na ich profil! Miła odmiana 😍
📸@thisgirlcanuk
#FitGotReal #fuckfitspo #siłownia #instahealth #active #gymmotivation #getfit #fitlife #fitspo #exercise #gym #workout #healthy #fitness #fitnessgirl #pozytywnadietetyka #barbaradabrowska
