fbpx
    Wpisy:

    kalorie

    Dieta aplikacja

    8 najlepszych aplikacji na komórkę, które pomagają w diecie

    1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

    W tym poście chciałabym pokazać Wam moje ulubione, wypróbowane, przetestowane aplikacje na komórkę, które pomagają w organizacji diety i żywienia. Znajdziecie tu aplikacje pomocne dla osób na diecie odchudzającej, ale także organizery menu usprawniające planowanie posiłków dla rodziny. Są też propozycje ułatwiające zakupy spożywcze. Zamień komórkę w pomocnika zdrowej diety!

    Czytaj więcej

    Ile kalorii ma piwo? Kaloryczność alkoholu [INFOGRAFIKA DIETETYKA]

    1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

    Trwa czas firmowych „śledzików”, a przed nami sylwester i cały karnawał! Warto znać kaloryczność alkoholu, bo na imprezie, wraz z alkoholem, można wypić całkiem niezły „obiad”. Ile kalorii ma piwo? Pół litrowe piwo jasne dostarcza 245 kcal. Czteropak piwa to już 980 kcal! Zobacz infografikę z kalorycznością innych alkoholi.

    Czytaj więcej
    Kucharz w restauracji

    Czy Jamie i Nigella karmią nas gorzej niż supermarket?

    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    Oniemiałam, kiedy przeczytałam badania opublikowane w British Medical Journal. Ich autorzy stwierdzili, iż dania proponowane przez topowych brytyjskich kucharzy są pod kątem wartości odżywczej gorsze niż gotowe dania dostępne w supermarketach. Wywnioskowano to na podstawie wyższej kaloryczności, a także wyższej zawartości tłuszczów nasyconych, soli i białka.

    Czytaj więcej

    Śmieszne ziemniaki

    3 FAKTY o kaloriach, o których mogłeś/mogłaś nie wiedzieć!

    1024 637 Barbara Dąbrowska-Górska

    Poznajcie 3 fakty o kaloriach, w których nikt wam nie powie! Musisz to wiedzieć, zanim zaczniesz się odchudzać.

    Czytaj więcej