Posts Tagged :

święta bożego narodzenia

Święta Bożego Narodzenia to czas radości i spędzenia czasu w gronie najbliższych, ale umówmy się… to także czas prezentów i masy pysznego jedzenia. Przygotowałam dla Ciebie pomysły na fit prezenty, które oprócz tego, że motywują do aktywności, są sprawdzone i przydatne. Znajdziesz tu także propozycje świątecznych potraw. Przekonaj się, że czas Świąt nie musi wiązać się z zaprzepaszczeniem efektów odchudzania i nadprogramowymi kilogramami. Dzięki prostym trikom dowiesz się, jak nie rezygnując z ulubionych, tradycyjnych potraw nie przybrać na wadze. Święta mogą być pyszne, ale i zdrowe!

Prezenty dla aktywnych kobiet

11 prezentów dla FIT dziewczyny, kobiety – same pewniaki – piękne i przydatne [GALERIA]

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Uwielbiam planować prezenty dla rodziny i zazwyczaj większość podarunków mam już gotowych w końcówce listopada. Postanowiłam pomóc także Wam! Wybrałam 11 prezentów bez pudła, które spodobają się każdej kobiecie, która jest aktywna fizycznie, dba o dietę i zdrowie. Wszystkie wybrane przeze mnie rzeczy przetestowałam osobiście i używam ich regularnie! Jeśli masz ochotę spraw przyjemność samej sobie i nie czekaj na Mikołaja!

czytaj więcej

Zbliżenie na świąteczne skarpetki z reniferami na kobiecych sklepach.

Zdrowe Święta Bożego Narodzenia – 20 trików na zdrowsze dania

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

20 prostych, szybkich trików na zdrowe dania wigilijne! Wykorzystaj wszystkie!

czytaj więcej

Komosa ryżowa z cukinią i pomidorkami koktajlowymi. Danie spakowane w lunchboxie.

Komosa ryżowa z suszonymi grzybami, cukinią i ciecierzycą [PRZEPIS]

1024 657 Barbara Dąbrowska-Górska

Moja Mama robi świetne, wigilijne, tradycyjne potrawy. Z tego powodu ja przygotowuję zawsze coś innego, coś czego nasi goście jeszcze nigdy nie próbowali. W te święta uraczyłam ich komosą ryżową z suszonymi grzybami, cukinią, ciecierzycą i pomidorami.

czytaj więcej