Posts Tagged :

pomidory

Gdybym miała na bezludną wyspę zabrać tylko jeden produkt spożywczy, to z pewnością byłyby to pomidory. Pasują do wszystkiego — klasycznie do kanapek czy zupy pomidorowej, bardziej po włosku, do makaronu lub pizzy. Bez pomidorów nie powstałoby wiele przepysznych dań. Oprócz tego, że dobrze smakują, to pozytywnie wpływają na ludzki organizm. To doskonałe źródło potasu oraz witaminy C, a także likopenu, zaliczanego do związków bioaktywnych o działaniu przeciwnowotworowym. Likopen nadaje pomidorom ich charakterystyczną barwę, a przy tym wykazuje działanie przeciwutleniające, chroni komórki przed uszkodzeniami. Jedzmy zatem pomidory na zdrowie! Przygotowałam dla Ciebie sprawdzone pomysły na wykorzystanie pomidorów w kuchni. Sprawdź przepisy dietetyka na dania z pomidorami!

zapiekanki makaronowe

Mini zapiekanki żytnie z sosem pomidorowym i cieciorką [PRZEPIS]

 1024 678 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Kolejny pomysł na cieciorkę, tym razem w towarzystwie makaronu żytniego. Zachęcam was do próbowania innych makaronów niż pszenne, ten żytni  jest bardzo smaczny. Przed wami mini zapiekanki z makaronu żytniego z sosem pomidorowym i cieciorką.

czytaj więcej
Komosa ryżowa z cukinią i pomidorkami koktajlowymi. Danie spakowane w lunchboxie.

Komosa ryżowa z suszonymi grzybami, cukinią i ciecierzycą [PRZEPIS]

 1024 657 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Moja Mama robi świetne, wigilijne, tradycyjne potrawy. Z tego powodu ja przygotowuję zawsze coś innego, coś czego nasi goście jeszcze nigdy nie próbowali. W te święta uraczyłam ich komosą ryżową z suszonymi grzybami, cukinią, ciecierzycą i pomidorami.

czytaj więcej
Makaron wstążki z soczewicą i szałwią

Makaron wstążki z soczewicą i szałwią [PRZEPIS]

 1000 745 Barbara Dąbrowska-Górska
Autor:
0

Jeśli macie tylko 15 minut na przygotowanie pysznego obiadu to makaron wstążki z soczewicą i szałwią sprawdzi się idealnie. Proste połączenie wyraźnych smaków, a do tego węglowodany złożone i wartościowe białko z soczewicy.

czytaj więcej