Wpisy:

otyłość

Otyłość to negatywnie wpływający na zdrowie nadmiar masy ciała. Stwierdza się ją w przypadku BMI powyżej 30 (choć jest to wskaźnik mocno niedoskonały), jednak nadmiar tkanki tłuszczowej wskazujący na otyłość może dotyczyć także osób z pozornie prawidłową masą ciała. Nadmiar tkanki tłuszczowej, zwłaszcza w obrębie brzucha sprzyja chorobom cywilizacyjnym – chorobom serca (miażdżyca), cukrzycy i niektórym nowotworom! Zaburza to funkcjonowanie narządów wewnętrznych, takich jak wątroba czy trzustka i może grozić licznymi powikłaniami! Dowiedz się, jak diagnozuje się otyłość oraz dlaczego warto wykonywać analizę składu ciała, nawet, jeśli Twoja masa ciała jest prawidłowa!

Otyłość brzuszna

Otyłość brzuszna – dlaczego to przede wszystkim sprawa zdrowia?

1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

Otyłość brzuszna to nadmiar tkanki tłuszczowej zgromadzony wokół narządów wewnętrznych. Już sam fakt „ściśnięcia” narządów zmniejsza ich wydolność, ale najważniejsze jest to, że tkanka tłuszczowa brzuszna wywołuje stan zapalny w całym Twoim ciele. Zaś stan zapalny nie odpuszcza żadnej komórce, jego działanie jest ogólnoustrojowe i długotrwałe, bo choroba otyłościowa jest chorobą przewlekłą. Fakt, że konsekwencje otyłości brzusznej pojawiają się po wielu latach sprzyja bagatelizowaniu problemu. Im dłużej żyjesz z otyłością brzuszną, tym większe ryzyko groźnego epizodu zdrowotnego.

Czytaj więcej
Otyłość przy normalnej masie ciała

Otyłość przy normalnej masie ciała (NWO: Normal Weight Obesity)?

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Po raz pierwszy spotkałam się z tym zjawiskiem tuż po studiach, kiedy na wizytę do mnie przyszła młoda dziewczyna, modelka. Jej BMI wskazywało na lekką niedowagę, ale jednocześnie, na podstawie analizy składu ciała stwierdziłam nadmiar tkanki tłuszczowej w organizmie (podwyższony % BF – body fat) wskazujący otyłość. Wtedy jeszcze byłam zdziwiona…

Czytaj więcej
Laptop

Subiektywne top 5 wykładów z ted.com

1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Czy znacie krótkie, ale zazwyczaj bardzo ciekawe wykłady z ted.com. Poniżej moja subiektywna lista najlepszych wykładów dotyczących bezpośrednio lub pośrednio żywności i żywienia.

Czytaj więcej