fbpx
    Wpisy:

    na półce dietetyka

    Na półce dietetyka to seria wpisów z recenzjami książek kulinarnych, książek o dietach odchudzających i zdrowym odżywianiu. Książki ocenia doświadczony dietetyk! Przeczytaj recenzje!

    "Zamień chemię na jedzenia" Julita Bator okładka

    Zamień chemię na jedzenie :: na półce dietetyka [RECENZJA]

    547 800 Barbara Dąbrowska-Górska

    Strachy na lachy, czyli żywność samo zło!

    Jeśli jeszcze nie oglądaliście dziś programu typu „Uwaga”, czy „Interwencja” lub chociażby „Faktów” i emanujecie siłą spokoju książka  Julity Bator „Zamień chemię na jedzenie” zmieni wasz nastrój i zagwarantuje nieprzespaną noc. Buuuu!

    Czytaj więcej

    "Dieta bez diety" okładka

    Dieta bez diety, praca zbiorowa :: na półce dietetyka [RECENZJA]

    419 600 Barbara Dąbrowska-Górska

    Ta recenzja będzie o tym, że mniej znaczy więcej oraz, że to, co wydaje się najłatwiejsze w rzeczywistości jest najtrudniejsze, ale od początku…

    Założeniem książki „Dieta bez diety” jest pokazanie jak za pomocą małych zmian doprowadzić do trwałego spadku masy ciała bez stosowania sztywnych zasad i dużych restrykcji, jednym słowem – bezboleśnie. Brzmi zachęcająco? Zaznaczam jednak, że to nie jest propozycja dla osób, które szukają sposobu na stracenie 10 kg w miesiąc (zresztą nie wiem, czy przy takim podejściu ktokolwiek jest w stanie rozsądnie pomóc). „Dieta bez diety” to strategia na długie lata.

    Czytaj więcej

    "Smakowta Ella" okładka

    Smakowita Ella, Ella Woodward :: na półce dietetyka [RECENZJA]

    369 500 Barbara Dąbrowska-Górska

    Dawno nie było tu żadnej recenzji książki kulinarnej, dlatego niniejszym poprawiam swoje zachowanie…

    „Smakowita Ella”, a w zasadzie Ella Woodward to „kulinarne, cudowne dziecko”. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych odzyskała to, co najważniejsze, zdrowie, ale zyskała też rozgłos, rozpoznawalność i całkiem nieźle zarobki. Jak Ella to zrobiła?

    Czytaj więcej