fbpx
Wpisy:

na półce dietetyka

Na półce dietetyka to seria wpisów z recenzjami książek kulinarnych, książek o dietach odchudzających i zdrowym odżywianiu. Na pewno zgodzisz się ze mną, że w księgarniach nie brakuje książek poświęconym tym tematom. Moje recenzje pomogą Ci odnaleźć coś dla siebie! A może szukasz pomysłu na prezent? Oprócz pozycji z opisami diet znajdziesz tu także książki z przepisami. Z moich artykułów dowiesz się, które propozycje są godne uwagi, a które lepiej sobie odpuścić. Sprawdź opinie doświadczonego dietetyka na temat popularnych książek o zdrowym odżywianiu i dietach!

"Zamień chemię na jedzenia" Julita Bator okładka

Zamień chemię na jedzenie – książka Julity Bator – recenzja dietetyka

547 800 Barbara Dąbrowska-Górska

Strachy na lachy, czyli żywność samo zło!

Jeśli jeszcze nie oglądaliście dziś programu typu „Uwaga”, czy „Interwencja” lub chociażby „Faktów” i emanujecie siłą spokoju książka  Julity Bator „Zamień chemię na jedzenie” zmieni wasz nastrój i zagwarantuje nieprzespaną noc. Buuuu!

Czytaj więcej

"Dieta bez diety" okładka

Dieta bez diety, praca zbiorowa :: na półce dietetyka [RECENZJA]

419 600 Barbara Dąbrowska-Górska

Ta recenzja będzie o tym, że mniej znaczy więcej oraz, że to, co wydaje się najłatwiejsze w rzeczywistości jest najtrudniejsze, ale od początku…

Założeniem książki „Dieta bez diety” jest pokazanie jak za pomocą małych zmian doprowadzić do trwałego spadku masy ciała bez stosowania sztywnych zasad i dużych restrykcji, jednym słowem – bezboleśnie. Brzmi zachęcająco? Zaznaczam jednak, że to nie jest propozycja dla osób, które szukają sposobu na stracenie 10 kg w miesiąc (zresztą nie wiem, czy przy takim podejściu ktokolwiek jest w stanie rozsądnie pomóc). „Dieta bez diety” to strategia na długie lata.

Czytaj więcej

"Smakowta Ella" okładka

Smakowita Ella, Ella Woodward :: na półce dietetyka [RECENZJA]

369 500 Barbara Dąbrowska-Górska

Dawno nie było tu żadnej recenzji książki kulinarnej, dlatego niniejszym poprawiam swoje zachowanie…

„Smakowita Ella”, a w zasadzie Ella Woodward to „kulinarne, cudowne dziecko”. Dzięki zmianie nawyków żywieniowych odzyskała to, co najważniejsze, zdrowie, ale zyskała też rozgłos, rozpoznawalność i całkiem nieźle zarobki. Jak Ella to zrobiła?

Czytaj więcej
  • 1
  • 2