Wpisy:

jak schudnąć

Jak schudnąć? Zobacz najlepsze porady dietetyka dotyczące diety odchudzającej, ćwiczeń oraz suplementów na odchudzania. Pobierz gotowe diety i infografiki!

Dieta odchudzająca

Brak efektów na diecie odchudzającej? Zobacz, jakie błędy rujnują Twoje wysiłki!

1000 666 Barbara Dąbrowska-Górska

Poznaj 5 najczęstszych błędów popełnianych w trakcie odchudzania, na diecie odchudzającej. Z doświadczenia dietetyka…

Czytaj więcej

Zapotrzebowanie kaloryczne

Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

1000 667 Barbara Dąbrowska-Górska

Na całodobowe zapotrzebowanie kaloryczne człowieka składają się: tzw. podstawowa przemiana materii oraz ponadpodstawowa przemiana materii, oba współczynniki pozwalają wyznaczyć dobową ilość kilokalorii, którą powinno się dostarczać organizmowi wraz z pożywieniem, czyli tzw. całkowitą przemianę materii. Zobacz jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Czytaj więcej
  • 1
  • 2