Wpisy:

    głód

    Przejedzenie

    Przejedzenie – jak złagodzić jego skutki? (krok po kroku)

    1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska

    Niech pierwszy rzuci pączkiem, kto nigdy się nie przejadł! Przejedzenie zdarza się każdemu i nie ma się co biczować, jeśli to rzadkie i jednostkowe sytuacje. Jednak, jeśli częściej zdarza Ci się „zaszaleć”, to warto przyjrzeć się temu, dlaczego tak się stało. W tym wpisie pokażę Ci także co robić, gdy do przejedzenia już dojdzie, by złagodzić nieprzyjemne objawy.

    Czytaj więcej

    Kobieta je posiłek z apetytem.

    Jak zmniejszyć apetyt? Sprawdzone sposoby

    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    Duży apetyt (szczególnie na słodycze) jest twoim „przekleństwem” i zastanawiasz się jak go zmniejszyć ? Ciągle „coś za tobą chodzi”? Sprawdź, co pomaga moim pacjentom!

    Czytaj więcej

    Głodny, zabawny pies patrzy na ciasto. Zdjęcie okładkowe do wpisu o skali głodu. Skala głody - jak stosować? Infografika

    Skala głodu – jak stosować? #pozytywnadietetyka [INFOGRAFIKA DIETETYKA]

    1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

    Skala głodu to bardzo potrzebne narzędzie dla każdej osoby, która chce zdrowo jeść, w zgodzie ze swoim ciałem. Zobacz infografikę, która wyjaśnia jak stosować skałę głodu!

    Czytaj więcej

    Foodporn

    Czy „food porn” sprawia, że tyjesz?

    1024 729 Barbara Dąbrowska-Górska

    Rozwój dziedziny fotografii kulinarnej i stylizacji żywności zaowocował nasileniem użycia dość zaskakującego pojęcia – food porn, choć termin ten pojawił się w literaturze już w latach 80 XX wieku, w powieści Rosalind Coward. O co chodzi? Szczęśliwie chodzi o zdjęcia z udziałem tylko i wyłącznie produktów spożywczych, bez udziału ludzi :-).

    Czytaj więcej