Dietetyk online, dieta online, odchudzanie - barbaradabrowska.pl
Pistacje inaczej nazywane zielonymi migdałami to zdrowe i przepyszne orzechy (a właściwie nasiona), które warto uwzględnić w swoim jadłospisie. Chociaż ich dużą wadą jest cena, to już niewielka ich ilość wystarczy, by dostarczyć cennych składników odżywczych i zapewnić sytość na długo. Są doskonałym źródłem witaminy B6, więc jeśli doskwiera Ci zmęczenie — to produkt zdecydowanie dla Ciebie. To także bogactwo błonnika, miedzi, manganu, potasu, żelaza, wapnia i roślinnego białka. Można je spożywać na wiele sposobów, solo, jako dodatek do deserów i dań na słono! A skoro o tym mowa, przekonaj się, jak smakuje pesto na bazie pistacji. Sprawdź pomysły dietetyka na wkomponowanie pistacji do swojej diety.
Szybki i prosty obiad z alternatywną wersją pesto z pistacji. Grillowany kurczak z fasolką szparagową i pistacjowym pesto poleca się na niedzielę 🙂
Infografiki, są przejrzyste, przyjemne w odbiorze. Informacje na nich zawarte łatwiej zapamiętać. Tym wpisem otwieram cykl „INFOGRAFIKA„. Na pierwszy ogień 5 produktów, które warto jeść jesienią. Zobacz co warto włączyć do diety na jesień.