Niedoczynność tarczycy (w tym ta wywołana chorobą Hashimoto), choć dotyczy tylko małego narządu zlokalizowanego z przodu szyi oddziałuje na cały organizm. Hormony wydzielane przez tarczycę – tyroksyna i trójjodotyronina regulują między innymi metabolizm tłuszczów i węglowodanów, wpływają na poziom cholesterolu, wydzielanie insuliny, temperaturę ciała, regulują cykl menstruacyjny, a także procesy regeneracji skóry i włosów. Stosując odpowiednią dietę w Hashimoto, niedoczynności tarczycy można złagodzić wiele dolegliwości.

Kobieta trzymająca się za szyję. Kobieta choruje na niedoczynność tarczycy lub chorobę Hashimoto. Dieta w hashimoto.

Dieta w Hashimoto – tylko sprawdzone interwencje

Coraz większa liczba Pacjentów (w szczególności kobiet) zgłasza się do mnie z diagnozą: niedoczynność tarczycy (często powiązaną z występowaniem autoimmunologicznej choroby Hashimoto). Dolegliwości te wiążą się często z nagłym, niekontrolowanym wzrostem masy ciała. Za pomocą diety w Hashimoto, prawidłowego żywienia można złagodzić wiele objawów niedoczynności tarczycy.

Wspomaganie leczenia niedoczynności tarczycy za pomocą diety sprowadza się do pięciu aspektów:

  1. Łagodzenia objawów niedoczynności (zmęczenie, senność, łamiące się włosy i paznokcie, zaparcia, podwyższone stężenie cholesterolu, insulinooporność i inne).
  2. Wykluczenia/ograniczenia związków o działaniu toksycznym w stosunku do tarczycy (np. goitrogeny, izoflawony).
  3. Dostarczania pokarmów, które są źródłami składników odżywczych regulujących pracę tarczycy.
  4. Utrzymania prawidłowej masy ciała lub obniżenia masy ciała (jeśli Pacjent zgłasza się z nadwagą lub otyłością).
  5. Dbałości o prawidłową mikrobiotę przewodu pokarmowego.

Układam diety w niedoczynności tarczycy/ chorobie Hashimoto bazujące wyłącznie na medycynie opartej o dowody (ZERO niepotwierdzonych naukowo działań!). Pomagam dobrać potrzebną suplementację.

Etapy pracy z dietetykiem

Wizyty osobiste

  1. Pierwsza wizyta:
    • wywiad żywieniowy,
    • wywiad zdrowotny,
    • wywiad dotyczący stylu życia,
    • analiza składu ciała,
    • ustalenie celu i czasu trwania współpracy.
  2. Przygotowanie i wysłanie jadłospisu.
  3. Stały kontakt z dietetykiem.
  4. Wizyty kontrolne z analizą składu ciała i przygotowanie kolejnych jadłospisów.
  5. Wyjście z diety.
  6. Stabilizacja wyników, wizyty kontrolne i kontakt po zakończeniu kuracji.

Dieta online

  1. Pierwszy kontakt z dietetykiem.
  2. Uzupełnienie formularzy niezbędnych do poprowadzenia diety online.
  3. Przygotowanie i wysłanie jadłospisu.
  4. Stały kontakt mailowy z dietetykiem.
  5. Przygotowanie kolejnych jadłospisów.
  6. Stabilizacja wyników i kontakt po zakończeniu kuracji.

Umów wizytę z dietetykiem!

Zamów dietę online.

Zobacz CENNIK.

Przeczytaj: jak przygotować się do wizyty?

E-mail: kontakt@barbaradabrowska.pl

Telefon: 502 568 507