Gotowe diety

Chcesz zmienić nawyki żywieniowe, ale nie wiesz od czego zacząć? Skorzystaj z gotowych jadłospisów przygotowanych przez doświadczonego dietetyka Barbarę Dąbrowską-Górską. Gotowe diety to przewodnik po zdrowym odżywianiu i mnóstwo inspiracji na pełnowartościowe dania. Wśród gotowych jadłospisów znajdziesz diety od 1500 kcal do 2500 kcal. Każdy znajdzie jadłospis odpowiedni dla siebie.

Co zyskujesz dzięki gotowym jadłospisom?

Oszczędność czasu – wszystkie posiłki są już zaplanowane
Oszczędność pieniędzy – posługujesz się listą zakupów
Duża porcję energii do życia i lepszy humor
Materiały dodatkowe – poradnik zdrowego odżywiania
Niższą masę ciała (jeśli zdecydujesz się na dietę redukcyjną)

Dla kogo są gotowe diety?

Gotowe diety to rozwiązanie dla osób:

zdrowych, które szukają wsparcia w zmianie nawyków żywieniowych.
które nie mają pomysłu na zdrowe, dietetyczne posiłki,
lubiących zaplanowane, ustalone posiłki,
ciekawych nowych doznań smakowych,
które potrzebują „drogowskazu” do zmiany diety.

Gotowych jadłospisów nie musisz stosować ściśle, zgodnie z planem. Możesz traktować je jako katalog dietetycznych dań lub wprowadzać zmiany w diecie krok po kroku, zaczynając np. od modyfikacji śniadań.

Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać? Chcesz zastosować dietę odchudzającą? Pomogę Ci dokonać wyboru. Napisz do mnie e-maila na adres sklep@barbaradabrowska.pl. W treści krótko opisz swój cel i podaj:

wiek,
płeć,
masę ciała,
wzrost,
intensywność aktywności fizycznej.

Na podstawie tych informacji pomogę Ci wybrać najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb gotową dietę.

Gotowe diety odchudzające

W mojej ofercie znajdziesz także gotowe diety odchudzające. To jadłospisy redukcyjne, które pozwalają na samodzielną zmianę nawyków żywieniowych i trwały spadek wagi. Przygotowane przeze mnie gotowe diety odchudzające uzupełniam zawsze materiałami edukacyjnymi – znajdziesz je w e-booku, który wysyłam po zakupie.
Wśród gotowych diet odchudzających znajdziesz zarówno jadłospisy całoroczne (np. dieta 1500 kcal całoroczna) jak i dietę w insulinooporności przygotowaną specjalnie z myślą o osobach zmagających się z tą dolegliwością.

Kto nie powinien stosować gotowych diet?

Gotowe jadłospisy nie są dla każdego. Kto nie powinien ich stosować? Przede wszystkim to nie jest rozwiązanie dla osób z problemami zdrowotnymi. W takiej sytuacji skorzystaj z diety online, która zapewnia indywidualną opiekę.

Zapoznaj się z ofertą gotowych diet!