fbpx

Dieta online – pakiet 4 tygodnie PLUS

Dieta online – pakiet 4 tygodnie PLUS

599,00 

Pakiet diety online PLUS 4 tygodniowy to najlepsze rozwiązanie dla osób, które zmagają się z problemami zdrowotnymi wpływającymi na skład i konstrukcję diety. W ramach tego pakietu przez miesiąc będę prowadzić Cię przez łagodną zmianę nawyków żywieniowych.

W ramach pakietu PLUS 4 tygodnie otrzymasz ode mnie spersonalizowany jadłospis na 14 dni, który będziesz stosować przez miesiąc. Tworzę jadłospisy tak, by były przede wszystkim realne do zastosowania w Twojej codzienności. Uważam, że najważniejsza jest elastyczność w nawykach żywieniowych. W dietetyce nic nie jest czarno-białe.

Pakiet obejmuje także 2 spotkania kontrolne po 30 minut każde, które odbywają się po 2 i 4 tygodniach od wprowadzenia diety. To czas, który wykorzystujemy na edukację żywieniową, ustalenie priorytetu dalszego działania i wyjaśnienie wszystkich wątpliwości. Dzięki spotkaniom mogę wzmocnić Twoją motywację, pomagam Ci także zrozumieć najważniejsze mechanizmy psychodietetyczne.

*Proszę o zapoznanie się z całym opisem produktu.

*Przed rozpoczęciem pakietu wymagane jest odbycie konsultacji online wstępnej (60 minut).

*Pakiet przeznaczony jest dla osób z dolegliwościami zdrowotnymi, które wymagają zmiany diety (w tym diety eliminacyjne).

*Nie wiesz, czy wybrać pakiet PODSTAWOWY czy PLUS? Napisz do mnie na kontakt@barbaradabrowska.pl.

Jak przebiega współpraca w ramach pakietu PLUS 4 tygodnie?

Przed rozpoczęciem pakietu diety online PLUS 4 tygodnie spotykamy się na 60 minutowej konsultacji wstępnej, która nie jest częścią tego pakietu. Jeśli chcesz zacząć współpracę ze mną, to najpierw wykup konsultację online (60 minut).

Po konsultacji i wypełnieniu dziennika diety wiem już, co jest dla Ciebie najważniejsze. Przechodzę wtedy do przygotowania 14 dniowego, spersonalizowanego jadłospisu. Bardzo ważne jest dla mnie, by uwzględnić w nim nie tylko czynniki związane ze zdrowiem, ale także Twój styl życia, czas, jaki możesz poświęcić na przygotowanie posiłków i upodobania kulinarne.

To, że trzeba zmienić dietę z powodów zdrowotnych nie oznacza, że ma ona być jałowa, bez smaku i trudna w wykonaniu. Ufam Twoim obserwacjom na temat tego, co dobrze wpływa na Twoje samopoczucie, a czego w diecie chciałabyś/chciałbyś uniknąć.

Od momentu wprowadzenia jadłospisu w życie przez cały czas masz ze mną kontakt e-mailowy. Po pierwszych 2 tygodniach od wprowadzenia zmian spotykamy się na pierwszym spotkaniu kontrolnym, po kolejnych 2 tygodniach na kolejnym. Każde spotkanie trwa 30 minut, które przeznaczamy na zrozumienie zmian w nawykach żywieniowych, na naukę najważniejszych umiejętności psychodietetycznych czy rozwiązywanie trudności.

Pomagam Ci także zrozumieć wyniki badań laboratoryjnych, a także dobrać wspierającą zdrowie suplementację.

To ważne, byś wiedziała/wiedział, że pracuję zgodnie z Pozytywną Dietetyką. Współpraca ze mną to obszar wolny od oceniania i rygorystycznych rozwiązań. Wierzę w to, że każde, nawet najmniejsze działanie związane ze zmianą nawyków sumuje się efekt, który sprawia, że Twoje życie staje się lepsze.

Co wchodzi w skład pakietu PLUS 4 tygodnie?

Zobacz, co dokładnie wchodzi w skład pakietu:

  • analiza nawyków żywieniowych na bazie dziennika diety
  • dobór indywidualnego planu suplementacji
  • analiza wyników badań na potrzeby współpracy
  • sugestia badań do uzupełnienia
  • 14 dniowy, spersonalizowany jadłospis uwzględniający upodobania kulinarne, styl życia i wymogi zdrowotne (do stosowania przez miesiąc)
  • 2 konsultacje online kontrolne po 2 i 4 tygodniach (2 x 30 minut)
  • konsultacja przez Skype/WhatsApp/telefon
  • analiza postępów
  • rozwiązywanie trudności
  • wsparcie i motywacja
  • elastyczne, wolne od oceniania podejście
  • odpowiedzi na Twoje pytania
  • nielimitowany kontakt e-mailowy w okresie współpracy
  • 2 e-booki gratis “Łagodny start nawyków żywieniowych” i „Mam wychodne. Nawyki żywieniowe w restauracji”
  • 30% zniżka na gotowe diety i e-booki w moim sklepie internetowym

Zamów dietę online – pakiet 2 tygodnie PLUS!

Jeśli nie potrzebujesz spersonalizowanej diety online to zapoznaj się z ofertą gotowych jadłospisów dietetycznych.

UWAGA!

  • Nie układam diet ketogenicznych.
  • Nie układam diet na bazie testów na nietolerancje pokarmowe IgG. Żadne towarzystwo alergologicznie nie uznaje tych testów za wiarygodną metodę diagnostyczna. Zgodnie z najnowszą wiedzą to tzw. pseudodiagnostyka, która prowadzi do niepotrzebnego stosowania diety eliminacyjnej.
  • Dieta ma na celu profilaktykę zdrowotną lub wsparcie leczenia chorób dietozależnych.
  • Każdą dietę online możesz kupić na prezent. Po zakupie pakietu, napisz do mnie wiadomość z prośbą o wystawienie kuponu prezentowego (kupony są ważne przez 6 miesięcy od daty wystawienia).

Zdjęcie: Freepik