Jak przebiega współpraca w ramach pakietu PLUS 4 tygodnie?
Przed rozpoczęciem pakietu diety online PLUS 4 tygodnie spotykamy się na 60 minutowej konsultacji wstępnej, która nie jest częścią tego pakietu. Jeśli chcesz zacząć współpracę ze mną, to najpierw wykup konsultację online (60 minut).
Po konsultacji i wypełnieniu dziennika diety wiem już, co jest dla Ciebie najważniejsze. Przechodzę wtedy do przygotowania 14 dniowego, spersonalizowanego jadłospisu. Bardzo ważne jest dla mnie, by uwzględnić w nim nie tylko czynniki związane ze zdrowiem, ale także Twój styl życia, czas, jaki możesz poświęcić na przygotowanie posiłków i upodobania kulinarne.
To, że trzeba zmienić dietę z powodów zdrowotnych nie oznacza, że ma ona być jałowa, bez smaku i trudna w wykonaniu. Ufam Twoim obserwacjom na temat tego, co dobrze wpływa na Twoje samopoczucie, a czego w diecie chciałabyś/chciałbyś uniknąć.
Od momentu wprowadzenia jadłospisu w życie przez cały czas masz ze mną kontakt e-mailowy. Po pierwszych 2 tygodniach od wprowadzenia zmian spotykamy się na pierwszym spotkaniu kontrolnym, po kolejnych 2 tygodniach na kolejnym. Każde spotkanie trwa 30 minut, które przeznaczamy na zrozumienie zmian w nawykach żywieniowych, na naukę najważniejszych umiejętności psychodietetycznych czy rozwiązywanie trudności.
Pomagam Ci także zrozumieć wyniki badań laboratoryjnych, a także dobrać wspierającą zdrowie suplementację.
To ważne, byś wiedziała/wiedział, że pracuję zgodnie z Pozytywną Dietetyką. Współpraca ze mną to obszar wolny od oceniania i rygorystycznych rozwiązań. Wierzę w to, że każde, nawet najmniejsze działanie związane ze zmianą nawyków sumuje się efekt, który sprawia, że Twoje życie staje się lepsze.
Co wchodzi w skład pakietu PLUS 4 tygodnie?
Zobacz, co dokładnie wchodzi w skład pakietu:
- analiza nawyków żywieniowych na bazie dziennika diety
- dobór indywidualnego planu suplementacji
- analiza wyników badań na potrzeby współpracy
- sugestia badań do uzupełnienia
- 14 dniowy, spersonalizowany jadłospis uwzględniający upodobania kulinarne, styl życia i wymogi zdrowotne (do stosowania przez miesiąc)
- 2 konsultacje online kontrolne po 2 i 4 tygodniach (2 x 30 minut)
- konsultacja przez Skype/WhatsApp/telefon
- analiza postępów
- rozwiązywanie trudności
- wsparcie i motywacja
- elastyczne, wolne od oceniania podejście
- odpowiedzi na Twoje pytania
- nielimitowany kontakt e-mailowy w okresie współpracy
- 2 e-booki gratis “Łagodny start nawyków żywieniowych” i „Mam wychodne. Nawyki żywieniowe w restauracji”
- 30% zniżka na gotowe diety i e-booki w moim sklepie internetowym
Zamów dietę online – pakiet 2 tygodnie PLUS!
Jeśli nie potrzebujesz spersonalizowanej diety online to zapoznaj się z ofertą gotowych jadłospisów dietetycznych.
UWAGA!
- Nie układam diet ketogenicznych.
- Nie układam diet na bazie testów na nietolerancje pokarmowe IgG. Żadne towarzystwo alergologicznie nie uznaje tych testów za wiarygodną metodę diagnostyczna. Zgodnie z najnowszą wiedzą to tzw. pseudodiagnostyka, która prowadzi do niepotrzebnego stosowania diety eliminacyjnej.
- Dieta ma na celu profilaktykę zdrowotną lub wsparcie leczenia chorób dietozależnych.
- Każdą dietę online możesz kupić na prezent. Po zakupie pakietu, napisz do mnie wiadomość z prośbą o wystawienie kuponu prezentowego (kupony są ważne przez 6 miesięcy od daty wystawienia).
Zdjęcie: Freepik
