fbpx

    Dieta online – pakiet 2 tygodnie

    Dieta online – pakiet 2 tygodnie

    300,00 

    W ramach pakietu 2 tygodnie diety online przygotuję dla Ciebie 2 tygodniowy, spersonalizowany jadłospis. Opracowane przeze mnie menu pozwoli Ci rozpocząć proces zmiany nawyków żywieniowych i poprawi Twoje relacje z jedzeniem. Moim celem jest pokazać Ci, że można jeść smacznie i zdrowo, a jednocześnie nie poświęcać jedzeniu większości swoich myśli.

    Indywidualna dieta online zostanie dopasowana do:

    • dolegliwości zdrowotnych,
    • możliwości czasowych,
    • aktywności fizycznej,
    • warunków finansowych,
    • upodobań kulinarnych.

    Nasza współpraca pozwoli Ci zobaczyć, jak komponować zdrowe posiłki zgodne z Twoimi potrzebami. Szanuję Twoje oczekiwania i możliwości, nie będę zmuszać Cię do jedzenia czegoś, czego nie lubisz!

    Dieta ma na celu profilaktykę zdrowotną lub wsparcie leczenia chorób dietozależnych.

    Współpraca w ramach diety online – pakiet 2 tygodnie

    Naszą współpracę rozpoczniemy od godzinnej konsultacji online przez Skype lub inny komunikator internetowy. Konsultacja ta nie jest wliczona w cenę pakietu. W czasie spotkania, w formie swobodnej rozmowy przeprowadzę z Tobą obszerny wywiad dotyczący zdrowia i stylu życia. Dzięki tej rozmowie sprecyzujemy najważniejsze cele zmiany nawyków żywieniowych i poszukamy najskuteczniejszych strategii.

    Elementem wywiadu zdrowotnego są również podstawowe badania laboratoryjne, dlatego często proszę o ich wykonanie po konsultacji. W wyjątkowych sytuacjach, jeśli nie możemy się spotkać, to poproszę Cię o wypełnienie specjalnego formularza z wywiadem.

    Dla kogo jest pakiet 2 tygodnie?

    To rozwiązanie dla osób, które wiedzą, czym jest prozdrowotny styl życia i dbają o pełnowartościową dietę, ale potrzebują wsparcia, inspiracji kulinarnych, wzmacniającej motywacji. Układając jadłospis staram się pamiętać, że za każdą dietą stoi człowiek, dlatego bardzo ważne są dla mnie aspekty praktyczne i prostota posiłków.

    Kto nie powinien korzystać z pakietu 2 tygodnie?

    Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia długoterminowego to pakiet 2 tygodnie okaże się dla Ciebie za krótki. Także w przypadku przewlekłych problemów zdrowotnych będziesz potrzebować dłuższej opieki. W takiej sytuacji wybierz pakiet 4 tygodnie lub 4 tygodnie plus z dodatkową, godzinną konsultacją online.

    Co wchodzi w skład diety online – pakiet 2 tygodnie?

    W ramach tego pakietu:

    • przeprowadzę wstępną analizę nawyków żywieniowych,
    • otrzymasz 2-tygodniową, indywidualną dietę online,
    • będziesz mieć ze mną stały kontakt e-mailowy.

    Czujesz, że nie potrzebujesz spersonalizowanej diety? Spróbuj gotowych jadłospisów dietetycznych.

    UWAGA!

    • Nie układam diet ketogenicznych.
    • Nie układam diet na bazie testów na nietolerancje pokarmowe IgG. Żadne towarzystwo alergologicznie nie uznaje tych testów za wiarygodną metodę diagnostyczna. Zgodnie z najnowszą wiedzą to tzw. pseudodiagnostyka, która prowadzi do niepotrzebnego stosowania diety eliminacyjnej.

    Zdjęcie: Freepik