Dietetyk Barbara Dąbrowska-Górska

Najpierw słucham, potem mówię. Pokazuję, że możesz zmienić dietę bez wywracania codziennego życia do góry nogami.

W czym mogę pomóc?

Pomagam osobom, które chcą schudnąć, wspieram w leczeniu insulinooporności i choroby Hashimoto. Uczę, jak bilansować dietę wegańską i uwolnić się od zespołu jelita drażliwego.

Zapoznaj się z OFERTĄ!
Barbara Dąbrowska-Górska, dietetyk

O mnie

Moją misją jest pokazać Ci, że możesz jeść zdrowo, bez restrykcji i z szacunkiem dla swojego ciała.

Jestem empatyczna, uważnie słucham. Praca ze mną jest wolna od zero-jedynowych rozwiązań i stygmatyzacji z powodu masy ciała.

Chcesz ze mną pracować? Skorzystaj z diety online. Układam programy żywieniowe odchudzające, w insulinooporności, niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto, zespole jelita drażliwego, chorobach układu krążenia, cukrzycy typu II i wielu innych sytuacjach.

Bardzo ważna jest dla mnie edukacja żywieniowa, bo jadłospis stosowany bez zrozumienia nie przynosi trwałej zmiany nawyków żywieniowych.

Jestem dietetykiem z wyższym wykształceniem oraz wieloletnim doświadczeniem w pracy z Pacjentem. Z mojej pomocy skorzystało już ponad 3000 tysiące osób, dlatego wiem, że konsekwentnie stosowana metoda małych kroków daje znacznie lepsze rezultaty niż modne diety cud.

Współpracowników zapraszam do działu dla firm

Indywidualne podejście

Wspieram, edukuję, motywuję

Doświadczenie

Wieloletnie doświadczenie w zawodzie dietetyka

Wiedza

Wysokie kwalifikacje i nauka oparta na dowodach

Dieta online

Dieta online to opieka dietetyka bez wychodzenia z domu

Sklep

loader-image

No products found

Blog

przyczyny insulinooporności
Dlaczego masz insulinooporność? (nieoczywiste powody)
1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Czy wiesz, że insulinooporność może występować nawet u 10 mln Polaków? Znaczna część z tych osób nie zdaje sobie z tego sprawy. Kiedy warto badać się w kierunku insulinooporności? Co…

Kasza gryczana ze szparagami w lunchboxie
Kasza gryczana ze szparagami – majowy pomysł na obiad [PRZEPIS]
1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Za szparagi dałabym się pokroić, ale wolę kroić je same. Przed wami kaszotto gryczane ze szparagami, fetą, suszonymi pomidorami i orzeszkami piniowymi.

Kobieta je posiłek z apetytem.
Jak zmniejszyć apetyt? Sprawdzone sposoby
1024 683 Barbara Dąbrowska-Górska

Duży apetyt (szczególnie na słodycze) jest twoim „przekleństwem” i zastanawiasz się jak go zmniejszyć ? Ciągle „coś za tobą chodzi”? Sprawdź, co pomaga moim pacjentom!

Posiłek diety FODMAP - rozszerzanie jadłospisu.
Rozszerzanie diety FODMAP – praktyczny przewodnik
1024 704 Barbara Dąbrowska-Górska

Dieta FODMAP przynosi ulgę osobom z zespołem jelita drażliwego, bo eliminuje drażniące przewód pokarmowy pokarmy. Jednak musisz pamiętać, że to jest to dieta restrykcyjna. Eliminacyjnej fazy 1 nie można stosować…