Dieta online

elastyczna | bez restrykcji

Umów wizytę

Dieta online

elastyczna | bez restrykcji

Umów wizytę

Dieta online

elastyczna | bez restrykcji

Umów wizytę

Dieta online

elastyczna | bez restrykcji

Umów wizytę

Dietetyk Barbara Dąbrowska-Górska

Najpierw słucham, potem mówię. Pokazuję, że możesz zmienić dietę bez wywracania codziennego życia do góry nogami.

O mnie

Moją misją jest pokazać Ci, że możesz jeść zdrowo, bez restrykcji i z szacunkiem dla swojego ciała.

Jestem empatyczna, uważnie słucham. Praca ze mną jest wolna od zero-jedynowych rozwiązań i stygmatyzacji z powodu masy ciała.

Chcesz ze mną pracować? Skorzystaj z diety online. Układam programy żywieniowe odchudzające, w insulinooporności, niedoczynności tarczycy i chorobie Hashimoto, zespole jelita drażliwego, chorobach układu krążenia, cukrzycy typu II i wielu innych sytuacjach.

Bardzo ważna jest dla mnie edukacja żywieniowa, bo jadłospis stosowany bez zrozumienia nie przynosi trwałej zmiany nawyków żywieniowych.

Jestem dietetykiem z wyższym wykształceniem oraz wieloletnim doświadczeniem w pracy z Pacjentem. Z mojej pomocy skorzystało już ponad 3000 tysiące osób, dlatego wiem, że konsekwentnie stosowana metoda małych kroków daje znacznie lepsze rezultaty niż modne diety cud.

Współpracowników zapraszam do działu dla firm

Indywidualne podejście

Wspieram, edukuję, motywuję

Doświadczenie

Wieloletnie doświadczenie w zawodzie dietetyka

Wiedza

Wysokie kwalifikacje i nauka oparta na dowodach

Dieta online

Dieta online to opieka dietetyka bez wychodzenia z domu

Sklep

Dieta w insulinooporności 1600 kcal tradycyjna

Ty i insulinooporność. Holistyczne podejście – dieta w insulinooporności + e-book

79,90 zł

Wybierz opcje

Dieta online – pakiet 2 tygodnie PLUS

429,00 zł

Dodaj do koszyka

Twoja dieta low FODMAP. Krok po kroku - okładka

Twoja dieta low FODMAP. Krok po kroku – e-book i dieta na 7 dni

99,90 zł

Wybierz opcje

Dieta po polsku. Polska klasyka w zdrowym wydaniu – dieta redukcyjna + e-book

99,90 zł

Wybierz opcje

Szybka dieta dla zabieganych

117,90 zł

Wybierz opcje

Blog

Dieta śródziemnomorska – czy faktycznie jest aż tak zdrowa?

https://barbaradabrowska.pl/wp-content/uploads/2023/01/dieta-srodziemnomorska-okladka.jpg 1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska Barbara Dąbrowska-Górska https://barbaradabrowska.pl/wp-content/uploads/2017/06/Barbara_Dabrowska_dietetyk-2-e1535985113861-100x100.jpg 20 stycznia 2023 20 stycznia 2023

Autor: Barbara Dąbrowska-Górska

20 stycznia 2023

Choć o prozdrowotnych właściwościach diety śródziemnomorskiej mówi się od lat, to ja mam wrażenie, że wciąż jest niedoceniania. Od diet oczekujemy, że będą nam oferować nietypową metodę, wykluczenie, tajny sposób,…

Szybkie przepisy na zdrowe słodycze – 7 prostych propozycji

https://barbaradabrowska.pl/wp-content/uploads/2022/12/fit-slodycze-na-szybko-okladka.jpg 1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska Barbara Dąbrowska-Górska https://barbaradabrowska.pl/wp-content/uploads/2017/06/Barbara_Dabrowska_dietetyk-2-e1535985113861-100x100.jpg 15 grudnia 2022 15 grudnia 2022

Autor: Barbara Dąbrowska-Górska

15 grudnia 2022

Słodycze mogą być częścią Twojej diety! Nie daj sobie wmówić, że musisz na zawsze z nich zrezygnować. W tym wpisie nauczę Cię, jak modyfikować przepisy na słodycze, by miały wyższą…

Otyłość brzuszna – dlaczego to przede wszystkim sprawa zdrowia?

https://barbaradabrowska.pl/wp-content/uploads/2022/11/otylosc-brzuszna-okladka.jpg 1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska Barbara Dąbrowska-Górska https://barbaradabrowska.pl/wp-content/uploads/2017/06/Barbara_Dabrowska_dietetyk-2-e1535985113861-100x100.jpg 2 grudnia 2022 2 grudnia 2022

Autor: Barbara Dąbrowska-Górska

2 grudnia 2022

Otyłość brzuszna to nadmiar tkanki tłuszczowej zgromadzony wokół narządów wewnętrznych. Już sam fakt „ściśnięcia” narządów zmniejsza ich wydolność, ale najważniejsze jest to, że tkanka tłuszczowa brzuszna wywołuje stan zapalny w…

Dieta bezglutenowa – przepisy z TOP 3 dietetyczki!

https://barbaradabrowska.pl/wp-content/uploads/2022/11/dieta-bezglutenowa-przepisy-okladka.jpg 1000 700 Barbara Dąbrowska-Górska Barbara Dąbrowska-Górska https://barbaradabrowska.pl/wp-content/uploads/2017/06/Barbara_Dabrowska_dietetyk-2-e1535985113861-100x100.jpg 4 listopada 2022 4 listopada 2022

Autor: Barbara Dąbrowska-Górska

4 listopada 2022

Dieta bezglutenowa nie musi być trudna i niesmaczna. Poznaj kilka praktycznych porad, które ułatwią Ci życie, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Przepisy? Proszę bardzo – dzielę się z Tobą moim TOP…

1
2
3
4
…
67

Profesjonalny dietetyk z indywidualnym podejściem do pacjenta. Doskonałe dopasowanie diety do problemów zdrowotnych. Bardzo smaczny jadłospis. Poza tym, Pani Basia jest zawsze życzliwa, wszystko dokładnie tłumaczy i zawsze służy radą. Gorąco polecam!

Beata

Jestem zachwycona współpracą z Panią Basią. Dieta online, którą mi rozpisuje jest bardzo zróżnicowana, ale przede wszystkim przepyszna. Nie chodzę głodna, a efekty są rewelacyjne. Chudnie mi się przyjemnie. Jest przy tym bardzo terminowa i rzetelna, a do tego przemiła w kontakcie. Stoi za nią rzetelna wiedza i zdrowy rozsądek.

Magdalena

Bardzo polecam panią Barbarę – ma olbrzymią wiedzę z zakresu żywienia, dodatkowo jest dociekliwym analitykiem. Wyciągnęła bardzo ciekawe i dające mi dużo do myślenia wnioski o mojej diecie, dzięki czemu mogłam ją zmienić i schudnąć.

Marta

Dziś jestem lżejsza o 18 kg, szczęśliwa i pełna energii. Dzięki Pani Basi nauczyłam się, że kuchnia może być zdrowa, kolorowa i mało pracochłonna. Poleciłam kilku osobom i polecam każdemu kto chce zmienić swój styl żywienia. DZIĘKUJĘ z całego serca!

Teresa