Odchudzanie? Większość osób odwiedzających moją stronę szuka odpowiedzi na pytanie: jak schudnąć? Chcę Wam powiedzieć, że nie odkryłam cudownej i szybkiej metody utraty masy ciała. Dieta odchudzająca to nie wszystko. Praca ze mną będzie wymagała wysiłku, zaangażowania i nauki, ale efekty odchudzania będą trwałe.

Kobieta stojąca na wadze. Waga wyświetla napis "pomocy!". Odchudzanie czas zacząć.

Odchudzanie – skuteczne i proste!

Zaczniemy od długiej, szczerej rozmowy. Będę się starała dowiedzieć o Was jak najwięcej – jak żyjecie, co lubicie jeść, czy uprawiacie sport, czy dokuczają Wam dolegliwości zdrowotne? Potem przeprowadzimy analizę składu ciała, która pokaże nam jaki cel warto wyznaczyć.

Więcej na temat analizy składu ciała przeczytacie TUTAJ – ANALIZA SKŁADU CIAŁA.

Przez cały proces odchudzania poprowadzę Was „za rękę”, w każdej chwili można zadać mi „niecierpiące” zwłoki pytanie, będziemy mieć stały kontakt.

Wizyty kontrolne poza obowiązkową analizą składu ciała będą zawierać także elementy edukacyjne oraz motywacyjne. Pokażę Wam jak czytać opakowania produktów spożywczych, jak komponować zdrowe posiłki. Pomogę opanować podstawy wiedzy żywieniowej. Całość zakończymy „wyjściem z diety”.

Dietę odchudzającą dobierzemy do Twoich umiejętności kulinarnych, możliwości czasowych i finansowych.

Przeczytaj: jak przygotować się do wizyty?

 

Rezerwuj wizytę:

E-mail: kontakt@barbaradabrowska.pl

Telefon: 502 568 507