Prawidłowo skomponowana, urozmaicona dieta wegetariańska może być właściwym sposobem odżywiania na każdym etapie życia. Jednak, aby zminimalizować ryzyko niedoborów wynikających z eliminacji produktów pochodzenia zwierzęcego warto mieć podstawową wiedzę żywieniową.

Kobieta na zakupach spożywczych z papierową torbą z warzywami i owocami. Dieta wegetariańska.

Dieta wegetariańska? Tylko prawidłowo zbilansowana!

Przejście na dietę wegetariańską wymaga także wprowadzenia kilku nowych, nietypowych produktów żywnościowych bogatych w składniki odżywcze, a także nauczenia się alternatywnych sposobów przygotowywania popularnych dań.

W tym wszystkim mogę Wam pomóc. Rodziców małych dzieci nauczę jak komponować posiłki vege dla najmłodszych, pokażę jak odchudzać się na diecie wegetariańskiej, a także jak przejść przez etap ciąży, czy karmienia piersią bez produktów pochodzenia zwierzęcego.

Pomagam osobom na dietach: semi-wegetariańskich, lakto-owo-wegetariańskich, owo-wegetariańskich, lakto-wegetariańskich i wegańskich.

Przeczytaj więcej o diecie wegetariańskiej.

Przeczytaj: jak przygotować się do wizyty?

 

Rezerwuj wizytę:

E-mail: kontakt@barbaradabrowska.pl

Telefon: 502 568 507