Insulinooporność jest plagą współczesnych czasów. To przedsmak problemów zdrowotnych, cukrzycy typu II, chorób układu krążenia. Insulinooporność często towarzyszy nadwadze i otyłości. Dieta w insulinooporności pomaga ograniczyć ryzyko zachorowania na choroby cywilizacyjne, stabilizować stężenie glukozy we krwi, ułatwia odchudzanie.

Zdrowa żywność kontra niezdrowa żywność. Insulinooporność.

Insulinooporność? Potrzebna jest właściwa dieta!

Zanim ustalimy cechy indywidualnego programu żywieniowego, diety w insulinooporności  poproszę o dokładną diagnostykę obejmującą między innymi:

  • doustne obciążenie glukozą + krzywa glukozowa + krzywa insulinowa,
  • wskaźnik homa-ir.

Insulinooporność bardzo często powiązana jest z nadmierną masą ciała, ale często współistnieje także z PCOS (zespołem policystycznych jajników), czy chorobą Hashimoto.

Nie ma uniwersalnych zasad diety w insulinooporności, założenia dobieram wspólnie z Pacjentem na podstawie obserwacji i wyników badań.

Etapy pracy z dietetykiem

Wizyty osobiste

  1. Pierwsza wizyta:
    • wywiad żywieniowy,
    • wywiad zdrowotny,
    • wywiad dotyczący stylu życia,
    • analiza składu ciała,
    • ustalenie celu i czasu trwania współpracy.
  2. Przygotowanie i wysłanie jadłospisu.
  3. Stały kontakt z dietetykiem.
  4. Wizyty kontrolne z analizą składu ciała i przygotowanie kolejnych jadłospisów.
  5. Wyjście z diety.
  6. Stabilizacja wyników, wizyty kontrolne i kontakt po zakończeniu kuracji.

Dieta online

  1. Pierwszy kontakt z dietetykiem.
  2. Uzupełnienie formularzy niezbędnych do poprowadzenia diety online.
  3. Przygotowanie i wysłanie jadłospisu.
  4. Stały kontakt mailowy z dietetykiem.
  5. Przygotowanie kolejnych jadłospisów.
  6. Stabilizacja wyników i kontakt po zakończeniu kuracji.

Umów wizytę z dietetykiem!

Zamów dietę online.

Zobacz CENNIK.

Przeczytaj: jak przygotować się do wizyty?

E-mail: kontakt@barbaradabrowska.pl

Telefon: 502 568 507